牙齦萎縮雖然很疼，聽上去有些可怕，但其實不必過于憂慮。有一些家庭小妙招可以應對牙齦萎縮，效果好壞主要取決于問題的嚴重程度。解決口腔健康問題的第一步是咨詢醫(yī)生，確認自己在口腔健康護理方面是否需要采取進一步的措施。

牙齦萎縮的成因

牙齦萎縮指的是牙齦向牙根方向萎縮導致牙根暴露。很多生活習慣都會造成這種問題，當然治療時間也通常取決于問題出現(xiàn)的根源。

下面是一些常見的牙齦萎縮成因：

1.刷牙或使用牙線時用力過度?？谇蛔o理當然值得上心，但按照中華口腔醫(yī)學會兒童牙科專家的解釋，你應該確保自己是在刷牙，而不是在刮牙！永遠不要使用非 "軟毛"牙刷。對牙齒溫柔一些，切記你是在護理它們，而不是傷害它們。

2.遺傳。你的牙齦特性與身體的其他部位一樣，與遺傳有關。如果你的父母有牙齦萎縮問題，那么你就有較高的牙齦萎縮風險。

3.牙齒排列不規(guī)則。如果你牙齒的排列不整齊，在這種情況下很可能會出現(xiàn)牙齦萎縮問題。

4.磨牙。你是否經(jīng)常醒來后感到頭疼？你的配偶或家長是否說過你經(jīng)常磨牙？這種習慣是很多牙科疾病的根源，而不僅僅是牙齦萎縮。所以如果你有磨牙的習慣，請立即咨詢牙科醫(yī)生，通過牙托或其他方法可以簡單無痛地解決磨牙問題。

5.牙齦組織創(chuàng)傷。當一顆或多顆牙齒遭受外傷的時候，牙齦組織可能會萎縮。

6.糟糕的口腔健康狀況。如果你的口腔健康習慣有問題，牙周炎也可能會造成牙齦萎縮。

不要擔心，無論什么造成了牙齦萎縮，總有治療的方法。

牙齦萎縮的治療

如果牙齦萎縮的癥狀比較輕，那么這是個好消息，因為這很可能意味著不需要專業(yè)的治療。你的牙科醫(yī)生將幫助你確定成因，并指導你如何解決問題。你可能需要重新評估使用牙線的習慣，戴牙托，或者購買不同類型的牙刷，例如高露潔軟毛牙刷。

如果你需要治療，牙科醫(yī)生將與牙周病或牙齦專家合作，為你選擇最佳的方案。除了幫助你改變導致牙齦萎縮的口腔護理習慣外，牙科醫(yī)生還將決定是否需要特殊的深層清潔方式，例如刮治和根面平整術，牙周炎造成的牙齦萎縮多采用這些方法。你還應更換牙刷，學習口腔護理知識，這都有助于恢復。

根據(jù)牙齦萎縮的成因，你可能還需要接受外科手術治療。這個手術被稱作牙齦移植術，由牙周病醫(yī)生操作，他們將為你介紹這個手術及手術效果。

口腔健康的護理非常重要，口腔健康是全身健康的一個重要指標，口腔感染可能會影響全身。對牙齒溫柔一些，但如果有任何持續(xù)的不舒服癥狀，應尋求牙科醫(yī)生的幫助。

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