1、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：善于交際的人

　　外向善于交際的人，喜歡與人交往，不妨選擇高爾夫球、壁球以及其他團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)。這樣不僅增加了人的活動(dòng)性，或者僅僅是約幾個(gè)朋友一起跑跑步即可。

　　2、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：內(nèi)向獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人

　　喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，往往不喜歡應(yīng)付他人，如果要其與他人進(jìn)行交流等，就會(huì)覺(jué)得非常不爽。因此不妨選擇偏溫和型的運(yùn)動(dòng)，比如打打太極、游泳或者長(zhǎng)距離的散步。

　　3、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：超級(jí)工作狂

　　超級(jí)工作狂往往不喜歡將非常珍惜他們的時(shí)間，他們的自發(fā)性非常強(qiáng)，往往喜歡一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)或者球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步、拉伸或者在跑步機(jī)上跑跑步等。

　　4、冬季運(yùn)動(dòng)減肥：獨(dú)立性強(qiáng)的人

　　獨(dú)立性強(qiáng)的人往往不想依靠他人做事情，往往喜歡自己做，這種人的自制能力非常強(qiáng)，不妨試試跑步、舉重、騎自行車(chē)、游泳等，一般這些運(yùn)動(dòng)都是這種人的最?lèi)?ài)。

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