｜. 四個動作·塑造完美胸型
女生福利：總結(jié)了4??個胸部塑形的動作
防止胸部下垂，是我們每個女孩兒一定要預(yù)防的，通過每天的運動，能夠讓我們的胸部飽滿圓潤。
?斯萬夾胸
?啞鈴平地臥推
?啞鈴平地飛鳥
?跪姿俯臥撐
??選擇正確的內(nèi)衣，是我們調(diào)整胸型的第一步
??堅持運動，能夠有效的幫助我們改善胸型
??日積月累的堅持，才是運動真正能給你的改變
美胸，不是為了在意別人的目光，
而是愛自己，由內(nèi)而外的面對自我。

我們?nèi)逻\動打卡是#蜜桃臀打卡#
【添加上面的話題+#娜就運動# + Deeena超話完成一整個月打卡，我依然會誠意滿滿的，給大家準備好獎勵！】
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