懶人必備:3款超簡(jiǎn)單蔬菜沙拉推薦
懶人必備:3款超簡(jiǎn)單蔬菜沙拉推薦
蔬菜沙拉是健康飲食的好選擇,但有時(shí)候準(zhǔn)備起來(lái)太麻煩。別擔(dān)心,這里有幾個(gè)懶人也能輕松搞定的蔬菜沙拉推薦!
第一款:胡蘿卜蘋(píng)果沙拉
材料:胡蘿卜、蘋(píng)果、蜂蜜、檸檬汁
做法:將胡蘿卜和蘋(píng)果切成小塊,淋上蜂蜜和檸檬汁拌勻即可。簡(jiǎn)單又美味!
第二款:蔬菜大雜燴沙拉
材料:生菜、番茄、黃瓜、青椒、洋蔥、橄欖油、醋
做法:將所有蔬菜洗凈切好,淋上橄欖油和醋拌勻。色彩繽紛,口感豐富!
第三款:椰香蔬菜沙拉
材料:椰奶、椰香飯、各種蔬菜(如菠菜、胡蘿卜、黃瓜)
做法:將椰奶與椰香飯混合,拌入各種蔬菜??诟歇?dú)特,香甜可口!
這些沙拉不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的日子。快試試吧!
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