你平時(shí)怎么用蜂蜜泡水喝?相信絕大多數(shù)朋友都是用溫水直接沖泡蜂蜜,當(dāng)然這樣沒(méi)什么毛病,如果天天這樣喝肯定會(huì)喝膩的,今天就教大家蜂蜜另外一種飲用方法,那就是將蜂蜜和柚子、水做成蜂蜜柚子茶。

相對(duì)于單純的蜂蜜水,蜂蜜柚子茶的保健功效更加強(qiáng)大,因?yàn)榉涿郾容^甜,而柚子則有酸味兒,二者的氣味兒混合在一起更加酸甜爽口,而且不容易膩。再加上柚子含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分,具有降血糖、降血脂的作用。

另外現(xiàn)在秋天了,非常容易上火,而柚子具有很好的去燥敗火的功效,當(dāng)下季節(jié)每天喝兩杯蜂蜜柚子茶對(duì)身體健康非常有幫助。

蜂蜜柚子茶的正確做法非常簡(jiǎn)單,下面小編就說(shuō)一下它的做法:

1、將柚子放在溫水中浸泡10分鐘,可以撒上一點(diǎn)食用鹽,用手搓洗干凈,或者用小刀將表皮刮洗干凈。

2、用水果刀將柚子皮削下薄薄的一層皮,盡量不要帶白色的部分。

3、然后將切下來(lái)的柚子皮切成細(xì)絲。

4、然后將切成絲的柚子皮放在水中煮上2到3分鐘,這樣可以去掉柚子皮的苦味。

5、焯過(guò)水后,將柚子皮放入涼水中浸泡3到4小時(shí),這樣柚子皮基本就沒(méi)有苦味了。

6、然后去掉柚子里面的白色部分和籽,留取果肉并切成小塊。

7、然后將小塊的果肉以及浸泡過(guò)的柚子皮放入鍋中,加入一碗清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,注意要經(jīng)常攪動(dòng),以免粘鍋,45分鐘后柚子皮和果肉已經(jīng)成果醬狀,這時(shí)候關(guān)火并將其裝入瓶子中。

8、待瓶子中的柚子果醬微溫后,加入蜂蜜攪拌均勻,柚子茶就做好了。

9、想喝蜂蜜柚子茶時(shí),我們可以從瓶子里取出柚子茶放入杯中,倒入適量的溫水就可以了,酸甜可口美味至極。

好了,以上就是蜂蜜柚子茶的正確做法,步驟有些多,大家做時(shí)一定要耐心哦。另外要提醒大家,蜂蜜一定要選天然蜂蜜,不然蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健價(jià)值會(huì)大打折扣。

最后分享幾款天然蜂蜜品牌,大家買蜂蜜時(shí)可以參考一下。

1、蜜之珍

蜜之珍是來(lái)自我國(guó)秦嶺太白山的土蜂蜜品牌,與其它蜂蜜不同的是,蜜之珍蜂蜜至少來(lái)自12種以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中藥材,因此蜜之珍所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且還有沁人心脾的藥花香氣。另外,蜜之珍還有一點(diǎn)不同之處,那就是采用傳統(tǒng)的壓榨取蜜法,不僅保障了蜂蜜活性物質(zhì)值,而且還富含蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、蜂蠟等物質(zhì),因此它的營(yíng)養(yǎng)豐富而且高度飽和,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、保健價(jià)值也遠(yuǎn)高于普通蜂蜜。

2、康維他

康維他是來(lái)自新西蘭的麥盧卡蜂蜜品牌,它是新西蘭唯一的銷售麥盧卡蜂蜜的上市公司。麥盧卡是新西蘭獨(dú)有的一種植物,而康維他麥盧卡蜂蜜則是蜂蜜從這種樹(shù)上采取的蜂蜜,這種蜂蜜具有獨(dú)特的抗菌物質(zhì)基,具有極強(qiáng)的殺菌和療傷功能,也正是如此康維他麥盧卡蜂蜜在全世界享有盛譽(yù),盡管價(jià)格非常昂貴,但在我國(guó)蜂蜜市場(chǎng)非常受歡迎。

3、蜜蘭達(dá)

與康維他一樣,米蘭達(dá)也是來(lái)自新西蘭的知名進(jìn)口蜂蜜,同樣它也是以麥盧卡蜂蜜為主,這是新西蘭特有的一種蜂蜜,具有極強(qiáng)的殺菌、療傷功效。從國(guó)際知名度來(lái)看,蜜蘭達(dá)不如康維他,但是二者的蜂蜜加工工藝以及標(biāo)準(zhǔn)相差不多,二者都有5+到20+UMF多個(gè)檔位蜂蜜產(chǎn)品。

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