喝蜂蜜和生姜水能減肥嗎

女 | 47歲 2012-05-11 20:43:26 3人回復(fù) 來自運城市

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周于凡 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦外傷（顱腦重癥）、腦血管病、顱腦和脊髓腫瘤等多種 幫助網(wǎng)友：2040

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2018-05-18 15:02:23 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，和蜂蜜和生姜水有一定的減肥作用，蜂蜜它有潤腸排便的作用，那么建議你在早晨起來空腹喝一杯蜂蜜生姜水，其他時間不要吃高熱量高油脂的食物，一日三餐控制總的飲食量，只要吃六分飽，同時配合一天運動半個小時以上，這樣才會有助于減肥。
      

張正鵬 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,胰腺癌,腹外疝,復(fù)發(fā)性腹股溝 幫助網(wǎng)友：10200

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2018-05-18 15:08:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      因人而異，作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)；適量的運動對于健康減肥是必不可少的
      

健康在線1 其他 幫助網(wǎng)友：2540稱贊：171

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2012-05-11 21:14:07

      您好，是無效的，減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的

             以上是對“喝蜂蜜和生姜水能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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