夏季莫貪涼 需警惕空調(diào)病
所謂空調(diào)病,是指長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。同時(shí),還可能會(huì)出現(xiàn)一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。
據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督局專家介紹,空調(diào)病主要癥狀一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛等。易患空調(diào)病的主要人群是免疫力較低的老人、兒童和長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)工作的廣大白領(lǐng)人群。
專家提醒公眾:應(yīng)加強(qiáng)對(duì)空調(diào)的清洗和消毒,這樣不僅制冷效果更佳,而且節(jié)約能源;最好不要將溫度調(diào)得過低,室溫宜定在24攝氏度至26攝氏度,使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度。同時(shí)也不要在空調(diào)環(huán)境中呆時(shí)間過長(zhǎng)。
老人和幼兒注意多到戶外活動(dòng);開啟門窗通風(fēng)換氣,開機(jī)1小時(shí)至3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入,以保持室內(nèi)的氧氣含量。需特別提醒的是,如長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服,同時(shí)注意活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán);夏季出汗比較多時(shí),應(yīng)擦干汗水后再進(jìn)入空調(diào)房間,切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。
(責(zé)任編輯:醉筆)
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