12

五月

2017

瑜伽排毒五個動作 趕緊收藏起來

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瑜伽能夠幫助你進行排毒有哪些動作是可以實現(xiàn)的呢？小編用心整理五個動作，都是常見而且效果顯著的動作哦！趕緊收藏起來吧！

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21

四月

2017

6個瑜伽姿勢幫你順利排毒

來源：99健康網(wǎng)

由于天氣原因多發(fā)便秘。而對正處于瘦身高峰期的mm來說，這可是個頭痛的問題。通過有效的瑜伽運動消除便秘，才能排出體內(nèi)毒素，健康瘦身哦。

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22

三月

2017

高溫瑜伽 暢快流汗助排毒瘦身

來源：99健康網(wǎng)

每一個呼吸、每個動作的伸展，你都能體驗流汗的暢快，這就是高溫瑜伽的魅力。在高達38度的緩解下練習瑜伽，加速能促進新陳代謝，加速排毒，達到燃脂塑身的效果。

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14

十二月

2016

瑜伽排毒 4個減肚子的瑜伽動作

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稍稍吃多，就導致小腹凸出，可又不喜歡做力量訓練收腹肚腩。那么就試試瑜伽吧！溫和的瑜伽動作能夠幫助你排毒清腸，快速減肚子。下面就跟著小編一起來學學如何做瑜伽減肚子吧！

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28

十一月

2016

4種瑜伽排毒最有效

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瑜伽能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部循環(huán)系統(tǒng)，促進神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。那么有哪些瑜伽可以排毒呢？快跟小編來看看吧！

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09

二月

2012

瑜伽五式緩解冬季便秘

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冬季天氣寒冷，人們的飲食習慣會偏向肉食類食物，加上缺乏運動，冬季便秘就非常容易產(chǎn)生，下面小編就要教大家一組瑜伽動作，可以起到非常好的排毒通便效果，幫助大家快速的排除身體毒素，打造良好的減肥瘦身前提條件。

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