首頁資訊香蕉牛奶減肥法

香蕉牛奶減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 09:50

有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 香蕉牛奶減肥法

女 | 26歲 2012-05-13 23:24:20 3人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：眼看天氣越來越熱了，我最近一直在搜索各種減肥的辦法，因為我嘴比較饞，而且不愛運動，所以節(jié)食運動減肥對我來說根本做不到，昨天在時尚雜志上看到一篇文章是說香蕉牛奶能夠減肥的，簡直是太開心了，兩個都是我喜歡的。

想得到怎樣的幫助：請問香蕉牛奶減肥法具體應(yīng)該怎樣做呢？

投訴

其他類似問題

香蕉快速減肥法什么是香蕉減肥法陳醋香蕉減肥法三天香蕉減肥法香蕉減肥法有效嗎什么是香蕉減肥法？香蕉減肥法三天瘦6斤香蕉減肥的正確方法?自制香蕉牛奶減肥香蕉牛奶能減肥嗎?香蕉牛奶可以減肥嗎？

馬朝霞

馬朝霞孝義市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：31235稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-12-28 14:26:56 我要投訴

運動加飲食療法是最好的減肥方法，而且關(guān)鍵是要堅持，首先，需要加強鍛煉，控制飲食，不能吃太甜太油膩的食物，多吃水果蔬菜。多吃香蕉可以促進排便啊。有利于減肥

楊斌哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護師擅長: 水痘，麻疹，猩紅熱，腮腺炎，出血熱，肝病，梅毒，艾幫助網(wǎng)友：20870稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-12-28 14:36:25 我要投訴

你好，最好的減肥方法其實就是簡單的6個字，管住嘴，邁開腿，只有長期堅持不懈的鍛煉身體，每天合理控制總熱量的攝入，才能有效的減肥。不要吃減肥藥，吃多了反而對身體不好。

查看更多關(guān)于香蕉牛奶減肥法... 的醫(yī)生回答>>

詹瑾江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任藥師擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸幫助網(wǎng)友：33257稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-12-28 14:37:25

香蕉牛奶準(zhǔn)確的來說是熱量很少，加上促進排便，并沒有說能幫你減少脂肪之說。雜志上的意思是用香蕉和牛奶代替了零食和大部分主食的意思。減肥最好的還是運動！
以上是對“香蕉牛奶減肥法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！