香蕉酸奶減肥法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 17:33
香蕉酸奶減肥法
香蕉酸奶減肥法 問:病情描述: 我減肥的經(jīng)歷已經(jīng)有了2年的時間了,我基本上是一周換一種減肥辦法,看哪個好事就用哪個,可是后來我知道不管什么辦法只要堅持下來就會有效果的,...... 答:你好,香蕉酸奶減肥效果是不太顯著的。想要減肥的話最好采用健康減肥的方法,一定要下定決心,持之以恒。不要貪圖捷徑,應(yīng)該從飲食和運動兩方面控制,每頓飯只吃八分飽,少吃面食,多吃一些低熱量的食物。注意飯后適當(dāng)散步活動。每周保證三次30分鐘以上有氧運動。......點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-01
紅酒酸奶減肥法 問:病情描述: 您好,我現(xiàn)在還是一個學(xué)生,因為上高中都是學(xué)習(xí),主要就是吃了就學(xué)習(xí),所以張了一身的肉。雖然個子很高但是也很胖,我是一個男生也不好節(jié)食,所以...... 答:你好,很高興為你解答,你說的方法可以試一試。每種減肥方法必須調(diào)整飲食,堅持做有氧運動。進(jìn)低脂清淡飲食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,不足可用黃瓜補充,平時學(xué)習(xí)之余可以進(jìn)行原地跑,每次運動到身體發(fā)熱出汗才有效。 ......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13
綠茶粉酸奶減肥法 問:病情描述: 我是一名在校女大學(xué)生,今年24歲了,身高160cm,體重75公斤,屬于偏胖型,看到同學(xué)們的苗頭身材,我是慚愧及了,我聽朋友們說綠茶粉酸奶...... 答:你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為綠茶粉酸奶有減肥的作用,但是減后容易反彈。......點擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問時間:2012-05-10
蘋果香蕉減肥法 問:病情描述: 我一直都在減肥,但一定達(dá)不到好的效果?,F(xiàn)在夏天到了,也沒什么食欲,想天天吃水果來減肥,感覺不吃主食肯定會瘦的。想每天只吃蘋果跟香蕉不知道...... 答:你好,根據(jù)你所提出的問題,進(jìn)行水果減肥法是不可能達(dá)到減肥目的的,因為水果中的主要成分就是糖分,要控制食物的總熱量和進(jìn)行運動才能夠?qū)崿F(xiàn)......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-10
酸奶蘋果面包減肥法 問:病情描述: 我是一個中年人,平時也不喜歡運動,有時會偶爾和朋友一起跑下步。但我的體型所在,我跑步也是很吃力的。我發(fā)現(xiàn)自己好喜歡吃,而且也喜歡睡覺,有...... 答:你好,你說的情況我已經(jīng)基本了解,一般來說減肥最有效的方法是運動,尤其是慢跑,建議你多參加體育活動,多鍛煉身體,希望我的回答能夠幫助到你。 ......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-08
早餐吃香蕉減肥法 問:就能減肥10多斤,不知道是真的還是假的 想試試來著 想得到怎樣的幫助: 請問早餐吃香蕉減肥法可取嗎?...... 答:每天吃香蕉可以促進(jìn)排便,防止便秘。但是靠香蕉來減肥,我認(rèn)為不可取。長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有報導(dǎo)過香蕉還是脫鈣劑,......點擊查看詳情 >> 共有6人回答 | 提問時間:2012-05-08
蘋果加酸奶減肥法 問:病情描述: 最近越來越胖,肯能吃的太好了,最近老是朋友結(jié)婚啊,生日的,不長肉才怪的,現(xiàn)在看這自己的小腹,還真的像個孕婦的,為了別人不把我當(dāng)孕婦,就決...... 答:你好,減肥的話是一個循序漸進(jìn),持之以恒的過程的建議,平時的話一定要合理安排自己的飲食,做到葷素搭配,并且適當(dāng)?shù)陌才抛约旱倪\動量,一定要堅持。......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-08
酸奶加紅糖減肥法 問:病情描述: 我是身材外形顯得矮胖、渾圓,臉部上窄下寬,雙下頜,頸部粗短,向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓,肋間隙不顯,雙乳因為皮下脂肪厚而增大。在下腹...... 答:您好:紅糖是暖物,好多人都錯誤的以為紅糖只會發(fā)胖,其實在某種程度上來說紅糖是可以減肥的,它比白糖寒地營養(yǎng)成分高,冬天還可以暖身加速血液循環(huán),如果用紅糖酸奶減肥的話要注意的是酸奶應(yīng)該是無糖脫脂的,加紅糖代餐,好多人都以為這怎么會瘦,其實睡前吃奶酪配紅酒......點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2012-05-08
苦瓜酸奶減肥法 問:病情描述: 我現(xiàn)在肚子上的游泳圈越來越厚了,夏天馬上要到了,穿衣服會很難看的,喝了兩盒碧生源,拉肚子拉得我受不了,后來小姨告訴我說苦瓜酸奶減肥效果不...... 答:你好,假如你打算減肥的話,無外乎要做到以下幾點,第一個就是一定要多參加戶外活動和體育鍛煉,第二就是在飲食上一定要節(jié)制,第三就是一定要堅持下去。 ......點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-07
大s香蕉減肥法 問:病情描述: 最近的時候我和我表姐看到大s在電視上說她減肥了,我們都覺得她那么瘦,還要減肥,之后她介紹了一個減肥方法,是吃香蕉減肥,我和表姐都很想試試...... 答:香蕉減肥法,泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化和吸收良好,且能長時間保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐低,能夠讓人保持良好的身材。 ......點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-05-05
酸奶燕麥減肥法 問:病情描述: 這個冬天回家胖了好多啊,好希望能瘦下來,快崩潰了,衣服都穿不下了,我在網(wǎng)上搜說喝酸奶能減肥,我很喜歡喝啊,不痛苦就能瘦下來最好了,具體應(yīng)...... 答:你好,如果沒有胃腸道疾病可以把燕麥1碗,酸奶200ml,攪拌均勻即可食用。酸奶能促進(jìn)腸胃蠕動,緩解便秘減輕體重,還具有較強的飽腹感,而燕麥富含維生素B等,有利于加快新陳代謝速度,清熱通便,對減肥很有益,可以早午晚餐是食用,一天3次。 &nb......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05
黃瓜酸奶減肥法 問:病情描述: 我現(xiàn)在18歲,上了大學(xué),我就覺得整個人都放松了,隨之我的體重就開始上升了,我不知道要怎么做可以減肥,我想回到原來的那個苗條的我。&nbs...... 答:指導(dǎo)意見:如果身體沒有其他癥狀的,也可以找中醫(yī),用中藥調(diào)理減肥,或者配合艾灸,針灸理療等等,這些效果因人而異,調(diào)養(yǎng)好體質(zhì)對減肥都有一定的幫助......點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-05-05
七天酸奶減肥法 問:病情描述: 本人比較肥胖,可是我又不喜歡運動。抽脂聽說還比較危險,費用又高,聽說喝一個星期的酸奶可以減肥。 想得到怎樣的幫助:...... 答:考慮不建議只喝酸奶進(jìn)行減肥,一旦正常飲食就會出現(xiàn)反彈,建議減肥必須要有持之以恒的精神,建議平時避免高熱量飲食,適量運動等進(jìn)行。......點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-05
雞蛋酸奶減肥法 問:病情描述: 最近因為作息時間不正常,肥了不少,我決定要減肥了,但我不知用哪種方法好,節(jié)食可以控制 ,但不可能不吃 ,運動堅持不了再說也沒時間 想說著...... 答:減肥主要是飲食控制加運動,也可以用藥物如奧利司他,雞蛋酸奶都屬于高熱量食物,只能少吃,不能多吃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。......點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-05
蜂蜜香蕉減肥法 問:病情描述: 我過完年之后就長了差不多10斤,現(xiàn)在都快變成小胖妞了,好郁悶,我試過不吃飯,但是最后越吃越多,反而胖了起來,減肥藥我也吃不了,一吃就拉肚...... 答:選擇減肥產(chǎn)品也是很重要的,我以前很排斥減肥藥的,不過實在是沒辦法,我同事給我介紹的芬蘭艾森,已經(jīng)吃了3天了,有用哦~而且沒感覺身體有什么特別的不適,比起其他減肥藥來感覺副作用不那么明顯呢~就是藥瓶包裝印刷什么的蠻精致,還滿意。。呵呵......點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-04
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網(wǎng)址: 香蕉酸奶減肥法 http://www.u1s5d6.cn/newsview396821.html
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