香蕉是最常見的水果之一，它含有豐富的營養(yǎng)成分和維生素，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且有很多食療效果。但你知道嗎？吃香蕉還有很多禁忌，如果不注意，那就是沒病找病受啦。

●這些食物不能與香蕉同食●

哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥加重！香蕉富含鉀，每100克香蕉含鉀283~472毫克，哈密瓜的鉀含量也非常高，因此腎衰者尿少時(shí)不宜同食二者，避免雪上加霜。

酸奶

酸奶能降低膽固醇。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再吃了促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、氟、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，營養(yǎng)價(jià)值很高，但忌與香蕉同食，否則會(huì)引起腹脹、中毒。

土豆

土豆與香蕉同食或使用時(shí)間沒有相隔15分鐘以上的話，兩者所含元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素，會(huì)導(dǎo)致人體長斑。

●這些人群不能食用香蕉●

消化道潰瘍患者

消化道潰瘍患者會(huì)分泌較多胃酸，而且這類患者胃腸收縮能力相對較差，吃香蕉會(huì)加重腸胃病情。

水腫患者

香蕉的鉀元素含量高，水腫患者常吃香蕉會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟負(fù)擔(dān)而加重病情。

腹瀉患者

香蕉具有潤腸滑腸作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，再吃香蕉會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。加之香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者最好勿食。

關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者

香蕉會(huì)使局部血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留體內(nèi)，加之香蕉含糖量較高，會(huì)消耗體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。

原標(biāo)題：《香蕉+酸奶=生病？香蕉雖好，原來還有這么多的禁忌！》

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