首頁(yè) 資訊 甜菜根沙拉:色彩繽紛的美味享受

甜菜根沙拉:色彩繽紛的美味享受

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 11:27

甜菜根沙拉:色彩繽紛的美味享受
色彩繽紛的甜菜根沙拉,搭配松子和黑醋汁,美味又健康!

所需材料:
黑醋汁:1/4 杯黑醋
1/4 杯特級(jí)初榨橄欖油
2 湯匙蜂蜜(或根據(jù)口味調(diào)整)

沙拉配料:
650g 紅色和金色甜菜根(煮熟、剝皮、切成小?。?br> 30g 素奶酪
1/4 杯 烤松子
新鮮羅勒葉
鹽和新鮮研磨黑胡椒

制作步驟:
1?? 制作黑醋汁:將黑醋、橄欖油和蜂蜜混合在小廣口瓶中,用叉子攪拌至乳化。如果喜歡更甜的醬汁,可以添加更多蜂蜜。

2?? 準(zhǔn)備甜菜根:將甜菜根煮熟并剝皮,切成小丁。建議將金色甜菜根和紅色甜菜根分開煮,以免相互染色。

3?? 組合沙拉:將煮熟的甜菜根放入大碗或高邊盤子中。加入素奶酪和烤松子。淋上黑醋汁,撒上新鮮羅勒葉。用鹽和新鮮研磨的黑胡椒調(diào)味。

4?? 展示沙拉:可以選擇將沙拉擺放在單獨(dú)的碗中,或者擺放在一個(gè)大的、平坦的、高邊的盤子或托盤上,以便更好地展示色彩繽紛的甜菜根。

? 享受這道美味又健康的甜菜根沙拉,為你的餐桌增添一抹亮色!

作者最近動(dòng)態(tài)

自制固元膏:健康美味的傳統(tǒng)滋補(bǔ)品 用...全文

燉雞湯的4個(gè)關(guān)鍵步驟,你做對(duì)了嗎? ...全文

臘肉腌制與晾曬指南 廣東人冬至前后,...全文

連續(xù)喝一個(gè)月五指毛桃四神湯后的驚喜變化 ...全文

自制炸豬皮:簡(jiǎn)單又衛(wèi)生的美味做法 想...全文

煮粥加堿?別急,先了解一下這些真相! 大...全文

如何煮一鍋黏糊大碴子粥?簡(jiǎn)單步驟教你! ...全文

相關(guān)知識(shí)

健康沙拉:蔬菜沙拉的拌制技巧與營(yíng)養(yǎng)搭配
家庭版營(yíng)養(yǎng)均衡的五彩繽紛蔬菜炒飯
蔬菜沙拉用哪些食材?16種日常搭配 做出色香味俱全的健康美味
健康美味,輕松享“瘦”
七款果蔬色拉美味又低卡 夏天吃出好身材
健康減肥法 推薦3款美味減肥果蔬沙拉
家樂氏谷蘭諾拉花木蘭IP款繽紛水果麥片
蔬菜 醬=沙拉?No!你也可以試試這些高顏值美味沙拉!
“吃草”吃出美味高級(jí)感,簡(jiǎn)愛液體沙拉果蔬酸奶綠色多健康
水果茶的魅力,品味生活,享受健康與美味的完美融合

網(wǎng)址: 甜菜根沙拉:色彩繽紛的美味享受 http://www.u1s5d6.cn/newsview671578.html

推薦資訊