中醫(yī)指出，孩子預(yù)防感冒要勤洗手。

　　事實(shí)上，發(fā)燒是身體在與病毒作戰(zhàn)的信號(hào)。發(fā)燒過(guò)程中，免疫系統(tǒng)能得到鍛煉，因此未必是壞事。

　　預(yù)防感冒的最好方法是：房間要多通風(fēng)，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含維生素C的蔬果;督促孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng);保證充足睡眠;接種流感疫苗;平時(shí)要少去人群密集的封閉場(chǎng)所;隨時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物，尤其是夏季進(jìn)入空調(diào)房間時(shí)要帶件薄外套。

　　此外，鼻部按摩也能有效防感冒。具體做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴20—30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖、鼻翼。

　　知道了孩子預(yù)防感冒要勤洗手，預(yù)防感冒的最好方法是：房間要多通風(fēng)，督促孩子多洗手。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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