中醫(yī)指出，孩子預防感冒要勤洗手。

　　事實上，發(fā)燒是身體在與病毒作戰(zhàn)的信號。發(fā)燒過程中，免疫系統(tǒng)能得到鍛煉，因此未必是壞事。

　　預防感冒的最好方法是：房間要多通風，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含維生素C的蔬果;督促孩子加強運動;保證充足睡眠;接種流感疫苗;平時要少去人群密集的封閉場所;隨時根據(jù)氣溫變化增減衣物，尤其是夏季進入空調房間時要帶件薄外套。

　　此外，鼻部按摩也能有效防感冒。具體做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20—30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖、鼻翼。

　　知道了孩子預防感冒要勤洗手，預防感冒的最好方法是：房間要多通風，督促孩子多洗手。

（責任編輯：實習劉素玲）

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