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減肥也要吃好呀

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 17:59

減肥也要吃好呀

減肥也要吃好呀的做法

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我不聽我不聽的廚房  我不聽我不聽

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用料  

雞腿肉或者雞胸肉 3只腿 香菇去蒂 180克 洋蔥 半個 蔥 多就會香 生姜 一小塊 芝麻 適量

減肥也要吃好呀的做法  

把雞腿去骨去皮。肉切丁

減肥也要吃好呀的做法 步驟1

放生姜蔥洋蔥炒雞腿肉加點料酒超出香味加入切丁的香菇加黃豆醬耗油水煮

減肥也要吃好呀的做法 步驟2

600克面粉加3克酵母300水然后成團發(fā)酵,包起來然后在醒發(fā)一會然后上蒸鍋20分鐘可以了。

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該菜譜發(fā)布于 2020-05-05 17:27:09

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