功效作用：

增強記憶力、潤膚養(yǎng)顏、保護視力。

黑糯玉米具有增強記憶力、潤膚養(yǎng)顏、保護視力等功效。

含有豐富的谷氨酸和不飽和脂肪酸，增強記憶力和思維能力，具有健腦、增強記憶力的作用。

富含維生素E，具有良好的保護細胞的作用，能降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，能夠潤膚養(yǎng)顏。

富含葉黃素與玉米黃質（胡蘿卜素的一種），能預防視網(wǎng)膜黃斑部位的脂肪氧化，能延緩眼球老化。

適宜人群：

用眼過度、腦力工作、老花眼、皮膚干燥人群。

禁忌人群：

脾胃虛弱、腸胃疾病、糖尿病人群。

用量：

食用：每次50-150g。

不宜同用：

不宜與紅薯、豆類、海螺、田螺同食。

食用方法：

黑糯玉米冷水下鍋，將黑玉米浸在水里，開火煮，煮熟即可食用。

相關知識

【黑糯米】黑糯米的功效與作用
黑糯米，黑糯米的功效與作用
黑糯米的功效與作用
【黑糯米的功效與作用】黑糯米的營養(yǎng)成分
黑糯米功效與作用
黑糯米的作用與功效
黑糯米酒的功效與作用
黑糯米和黑米的區(qū)別的功效與作用
黑糯米的神奇功效與作用
黑糯米的功效和作用

網(wǎng)址: 黑糯玉米的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview679732.html