一到吃柚子的季節(jié)，大部分的人都愛吃蜜柚和葡萄柚，但這兩種柚子從外觀上看，還挺像的，那有什么辦法能快速區(qū)分這兩種柚子呢？下面就來告訴您簡單的區(qū)分方法。

蜜柚比葡萄柚大

以市面上出售的成熟蜜柚和葡萄柚相比，兩者大小有明顯的不同，其蜜柚的大小是成年人巴掌大，重量大約是2—3斤或以上居多，而葡萄柚的大小幾乎只有半個巴掌大，重量在200—800克左右。

蜜柚比葡萄柚好吃

從口感味道上來看，蜜柚的果肉口感有的較為木質(zhì)化，吃起來果肉還有殘渣，但味道酸甜可口，稍偏甜味；而葡萄柚的口感密實多汁，果肉化口，不過味道就相對較酸，而且還有些泛苦，品嘗起來并沒有蜜柚好吃。

蜜柚和葡萄柚的皮不同

蜜柚的果皮有薄的也有比較厚的，其厚度在1—3厘米左右，關(guān)鍵在于挑選，而果皮顏色多為淡黃色或金黃色；相比之下葡萄柚是甜橙與柚子的混種，其果皮繼承了橙子的特征，多為橙黃色且較薄。

蜜柚和葡萄柚的果肉不同

剝開蜜柚和葡萄柚，其內(nèi)部果肉也是可以看出明顯差別的，以較為相似的紅心蜜柚和葡萄柚像對比：

1、在果肉顏色上，葡萄柚更為紅顏；

2、比較果肉顆粒大小上，葡萄柚的果心充實沒有空隙，而蜜柚果心中間有一條空縫，另外蜜柚果肉也比葡萄柚更大粒；

3、而對比蜜柚和葡萄柚果肉榨汁水分上來看，同樣多的果肉下，葡萄柚榨汁后出水量更多，更適合用來榨汁。

蜜柚和葡萄柚的產(chǎn)地不同

蜜柚出產(chǎn)于我國的福建、廣東等地，原產(chǎn)地在中國，而葡萄柚產(chǎn)自于國外，原產(chǎn)地在南美巴巴多斯島和美國佛羅里達州，目前我國出售的葡萄柚多為進口品種，而且由于是進口的食品，其價格比蜜柚也相對高出許多。

蜜柚和葡萄柚哪個減肥

葡萄柚減肥效果更好。

首先對比食用熱量，兩種柚肉在相同100克可食用部分的熱量計算下，其蜜柚的熱量比葡萄柚高出10大卡左右；其次對比糖分含量，蜜柚的糖分均在11%左右，而葡萄柚的糖分在8%左右，糖分越高的時候，食用后越不利于減肥，同時葡萄柚口感酸澀中帶有苦味，不僅能幫助消化液增加，促進消化功能，還能抑制減肥者的食欲，減少其他食物的攝入，幫助減肥。

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