3.眼部按摩美容

面部皮膚具有一定的質地，正確的按摩方法可以促進皮膚對精油/眼霜的吸收，從而防止和減少皺紋。

1）首先，在眼睛周圍涂一層薄薄的精油，然后按內角，上眼瞼，眼尾和眼內角的順序輕輕按摩，直到皮膚完全吸收為止。

2）按摩期間，輕輕按壓眼睛的末端，眼眶下部和眼球，您會感到特別舒適。適當按摩眼睛周圍的皮膚。同時配合攢竹，晴明，絲竹空，瞳子髎等穴位。在進行眼部按摩時，要注意手法的輕柔，跟隨眼部肌肉的分布來形成弧線。形圍繞眼睛滑動，促進血液循環(huán)到眼睛皮膚。

4.眼睛不適-眼睛疼痛和頭痛

1）天柱：后頸部中央發(fā)際線上 5 分旁開 1 寸 5 分，靠近兩側的大塊肌肉。

適應癥：頸椎疼痛，脖子扭曲（落枕），五十肩膀，高血壓，頭暈，頭痛，緩解眼睛疲勞等。此穴位是治療頭，頸，脊柱和神經(jīng)疾病的最重要選擇之一。

以下列出了該穴位的穴位按摩方法：按摩以治療肩部僵硬，酸痛，疼痛，后遺癥和其他后遺癥，宿醉治療，指壓治療抑郁癥等。以不感到疼痛的強度，呼氣時，用拇指牢牢按住這一點。重復此操作5次；

2）鳳池（位于脖子的后部，后顱骨的下方，并且大肋骨的兩個外邊緣都凹進了，相當于耳垂齊平），使用與天柱相同的方法來刺激這一點。當您的眼睛疲倦時，您可以擠壓太陽穴。

適應癥：頭痛，眼睛疲勞，頸部疼痛，脖子僵硬，失眠，宿醉；

3）太陽（眉毛中央和眼睛外角大約凹陷1寸）主治：頭痛，偏頭痛，

對于眼睛疲勞，牙痛和其他疾病，將食指的指尖固定在穴位上并畫一個圓圈以避免您會感到疼痛，用力按，然后按10秒鐘，然后放松10秒鐘。重復3次;

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