《讓我們的夢(mèng)想跟隨清晨的陽(yáng)光一起飛翔》晨跑活動(dòng)

為了加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康教育，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中鍛煉好身體提高免疫力的重要性，認(rèn)識(shí)到“完全人格，首在體育”培養(yǎng)優(yōu)秀人格，塑造健全的人格及增強(qiáng)毅力，發(fā)揮跑步的育人功能，使跑步成為新時(shí)代教育改革的重要平臺(tái)和抓手。因此體育與健康學(xué)院動(dòng)之源運(yùn)動(dòng)聯(lián)合協(xié)會(huì)于2023年4月2日8：00--9:30在田徑場(chǎng)舉辦此次“讓我們的夢(mèng)想跟隨清晨的陽(yáng)光一起飛翔”晨跑活動(dòng)。

本次晨跑活動(dòng)嘉賓為社聯(lián)代表何文強(qiáng)同學(xué)，負(fù)責(zé)人為22級(jí)體育與健康學(xué)院袁偉同學(xué)，參賽選手為麗江師范高等?？茖W(xué)校全體學(xué)生。

本次晨跑活動(dòng)共有三個(gè)主要環(huán)節(jié)，首先，讓同學(xué)們進(jìn)行三圈的慢跑活動(dòng)，這樣可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，利于關(guān)節(jié)的健康，增加肺活量等；其次就是最激動(dòng)人心的游戲環(huán)節(jié)，負(fù)責(zé)人和工作人員組織同學(xué)們進(jìn)行大家都熟知的“貼膏藥”游戲，這樣可以使同學(xué)們?cè)谟螒蛑薪Y(jié)識(shí)新朋友，同時(shí)也可以提高同學(xué)們的社交能力；活動(dòng)的最后是負(fù)責(zé)人的點(diǎn)評(píng)以及各嘉賓對(duì)本次活動(dòng)的感受。

本次活動(dòng)，組織者在跑步過(guò)程中播放了音樂，使同學(xué)們?cè)谂懿竭^(guò)程中更有活力。在游戲環(huán)節(jié)中，也有許多有趣的游戲小懲罰環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到體育世界的美妙與有趣。整個(gè)活動(dòng)展現(xiàn)出同學(xué)們對(duì)體育充滿熱情，對(duì)運(yùn)動(dòng)、對(duì)跑步充滿熱愛；同時(shí)晨跑也對(duì)同學(xué)們具有重要意義：跑步有利于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔，不畏艱難的頑強(qiáng)意志和勇敢拼搏的奮斗精神，形成良好的心理素質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以緩解精神壓力，有利于消除一些同心理緊張有關(guān)的不良行為。

本次活動(dòng)值得表?yè)P(yáng)的是同學(xué)們都準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)也保持安靜以及整潔，無(wú)亂扔垃圾現(xiàn)象，跑步過(guò)程中也都認(rèn)真專注，沒有出現(xiàn)玩手機(jī)的不良現(xiàn)狀。

最后，活動(dòng)負(fù)責(zé)人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié):“被動(dòng)等待,消極思考，惡念，就是陰；積極的改變，去建設(shè)自己，去完成，去嘗試，就是陽(yáng)。生命的這兩個(gè)方向是自己主動(dòng)選擇的”。

通過(guò)本次晨跑活動(dòng)的開展，讓我們學(xué)習(xí)到我們不應(yīng)讓光陰虛度，成為自我迷茫生活中的提線木偶。運(yùn)動(dòng)，是治愈一切的良藥。至此《讓我們的夢(mèng)想跟隨清晨的陽(yáng)光一起飛翔》晨跑活動(dòng)于2023年4月2日9時(shí)30分圓滿結(jié)束。

                                            體育與健康學(xué)院團(tuán)總支

動(dòng)之源運(yùn)動(dòng)聯(lián)合協(xié)會(huì)

2023年4月2日  

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