懷孕的時候有很多的事項都需要注意，尤其是飲食方面，如果飲食不適當就會對身體造成影響，在孕期需要吃一些水果，香蕉是特別受歡迎的水果，它能夠潤腸通便，所以很多孕婦都想知道孕期能不能吃香蕉？

香蕉營養(yǎng)價值高，是適合孕期食用的水果，而且它能夠有效的緩解便秘，所以在孕期能夠吃香蕉，適當?shù)某韵憬犊梢杂行У木徑庠衅诒忝氐那闆r，而且還可以補充孕婦所需要的很多營養(yǎng)。孕期的飲食很重要，但香蕉是可以吃的。

孕期有很多的水果都不適合再吃，一些寒性的水果會對孕婦的身體和胎兒造成影響，所以孕期不要吃寒性的水果，在孕期要盡量多吃一些溫補的水果，另外蘋果可以每天吃一個，蘋果的營養(yǎng)成分不低，而且葉酸含量也特別高。

孕期要注意營養(yǎng)的均衡攝入，各類營養(yǎng)物質(zhì)都要攝取，一定不要有挑食這個壞習慣，除了要吃一些水果之外，新鮮的蔬菜，富含蛋白質(zhì)的肉類，海產(chǎn)品，蛋類等都可以均衡的吃，飲食均衡后，身體就會變的更加健康，也不至于出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

相關(guān)知識

吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什么一起吃
吃香蕉為什么能減肥？香蕉減肥法原理
孕婦吃什么|孕婦能吃香蕉嗎
香蕉的功效 香蕉能防治10種疾病
孕婦可不可以吃香蕉
香蕉減肥 香蕉減肥怎么吃？
驚呆！香蕉皮也能減肥
香蕉 吃香蕉有哪些治病功效
腎不好可以吃香蕉嗎？
海南賤蕉 吃香蕉有哪些好處？

網(wǎng)址: 孕期能不能吃香蕉 http://www.u1s5d6.cn/newsview68655.html