首頁(yè) 資訊 補(bǔ)充益生菌并不是多多益善

補(bǔ)充益生菌并不是多多益善

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 02:18

補(bǔ)充益生菌并不是多多益善

2015年01月21日 09時(shí)48分 來(lái)源: 華西都市報(bào)

  眾所周知,益生菌是一個(gè)好東西,適當(dāng)補(bǔ)充能改善腸道內(nèi)環(huán)境。但科學(xué)研究表明,益生菌雖然是有益的,但卻不是萬(wàn)能的,盲目濫用益生菌甚至可能對(duì)健康帶來(lái)負(fù)面影響。一般來(lái)說(shuō),益生菌口服制劑只限于在臨床上用于治療腸道功能衰竭或失調(diào)的患者,口服益生菌產(chǎn)品雖然能在短時(shí)間內(nèi)使人體腸道獲得有益菌,但長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)人體構(gòu)成潛在的危害。

  人體長(zhǎng)期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品,會(huì)促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人體腸道便會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學(xué)上稱之為益生菌依賴癥。人一旦患上益生菌依賴癥,終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來(lái)維持生命的健康狀態(tài)。

  人體內(nèi)的菌種都要保證一定比例的平衡,一旦失衡,即使是益生菌也會(huì)帶來(lái)危害。除了產(chǎn)生依賴癥,嚴(yán)重的還可引發(fā)新的感染。如肝硬化患者,由于門脈高壓致使胃腸道黏膜淤血,降低黏膜的屏障功能,胃腸內(nèi)的致病菌大量繁殖,通過(guò)損傷的黏膜進(jìn)入血液,造成致命的菌血癥、膿毒血癥或腹膜炎。

  人體可以自己產(chǎn)生益生菌,吃進(jìn)的食物經(jīng)過(guò)腸道消化、分解和發(fā)酵也會(huì)產(chǎn)生大量的益生菌群。普通人對(duì)益生菌的需求量并不是很大,在正常情況下人體還能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。對(duì)于發(fā)育正常的孩子來(lái)說(shuō),完全沒(méi)有必要額外補(bǔ)充益生菌。益生菌主要在兩種情況下使用:一是長(zhǎng)期使用抗生素,不但殺死了致病菌,同時(shí)也殺死了與之同存的益生菌,所以需要補(bǔ)充益生菌以重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障。二是。因腹瀉造成大量的益生菌丟失,致使腸道菌群失衡。此時(shí)需要補(bǔ)充益生菌,重新建立腸道菌群平衡。因腸道病變導(dǎo)致腹瀉、真正需要補(bǔ)充益生菌的患者,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用足劑量的藥用益生菌,以免耽誤病情,或產(chǎn)生濫用。

  如果你的飲食結(jié)構(gòu)合理,能從正常飲食中攝取所需營(yíng)養(yǎng);而且你的生活也很有規(guī)律,有良好的生活方式,那么益生菌保健食品對(duì)你來(lái)說(shuō)就不是必需的。調(diào)節(jié)身體機(jī)能,首先應(yīng)從飲食搭配入手,保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。

責(zé)任編輯: 李莎莎

打印本頁(yè) 關(guān)閉窗口

相關(guān)知識(shí)

益生菌并非多多益善?怎樣正確補(bǔ)充益生菌
水果并不是多多益善
喝酸奶能補(bǔ)充益生菌嗎
益倍適益生菌保質(zhì)期是多久
益生菌是什么,需要專門補(bǔ)充嗎?
喝酸奶補(bǔ)益生菌,能管多大用
合生元益生菌保質(zhì)期多久?合生元益生菌保質(zhì)期多長(zhǎng)?
孕婦應(yīng)該怎么補(bǔ)充益生菌?
益生菌盲目補(bǔ)充有風(fēng)險(xiǎn)
益生菌能治療多種疾???益生菌=乳酸菌?

網(wǎng)址: 補(bǔ)充益生菌并不是多多益善 http://www.u1s5d6.cn/newsview687305.html

推薦資訊