首頁(yè) 資訊醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：中國(guó)人的生活方式，致高血壓患者穩(wěn)居全球最高

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：中國(guó)人的生活方式，致高血壓患者穩(wěn)居全球最高

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 03:50

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清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑在張醫(yī)生的辦公桌上，她正專(zhuān)注地翻閱著一份最新的醫(yī)學(xué)報(bào)告。突然，一個(gè)數(shù)據(jù)讓她瞪大了眼睛 - 中國(guó)高血壓患者比例居全球之首。張醫(yī)生皺起眉頭，回想起昨天診室里那位面色紅潤(rùn)的李大爺。李大爺信心滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)自己身體棒得很，可量出的血壓數(shù)值卻遠(yuǎn)超正常范圍。這讓張醫(yī)生陷入了沉思，究竟是什么原因?qū)е轮袊?guó)人如此容易患上高血壓呢?

帶著這個(gè)疑問(wèn)，張醫(yī)生決定深入調(diào)查這個(gè)問(wèn)題。她首先查閱了中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》。報(bào)告顯示，我國(guó)18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，也就是說(shuō)每4個(gè)成年人中就有1個(gè)是高血壓患者。這個(gè)數(shù)字令張醫(yī)生感到震驚，她意識(shí)到高血壓已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的公共衛(wèi)生問(wèn)題。

為了更好地理解這個(gè)現(xiàn)象，張醫(yī)生決定走訪(fǎng)一些患者。她來(lái)到了附近的社區(qū)公園，遇到了正在晨練的王阿姨。王阿姨是一位退休的銀行職員，她告訴張醫(yī)生，自己每天都會(huì)來(lái)公園散步，但最近總覺(jué)得頭暈乏力。張醫(yī)生建議她去醫(yī)院做個(gè)檢查，結(jié)果顯示王阿姨的血壓已經(jīng)達(dá)到了140/90毫米汞柱。這個(gè)數(shù)值超過(guò)了《中國(guó)高血壓防治指南》中定義的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)(收縮壓<130毫米汞柱和舒張壓<80毫米汞柱)。

張醫(yī)生開(kāi)始思考中國(guó)人的生活方式與高血壓之間的關(guān)系。她注意到，很多中國(guó)人有著獨(dú)特的飲食習(xí)慣。以王阿姨為例，她喜歡在早餐時(shí)吃咸豆腐腦和油條，午餐經(jīng)常是重口味的紅燒肉和炒青菜，晚餐則喜歡喝點(diǎn)小酒配著花生米。這種高鹽、高脂肪的飲食習(xí)慣可能是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要因素。

繼續(xù)調(diào)查中，張醫(yī)生來(lái)到了一家大型企業(yè)。在這里，她遇到了剛剛下班的李經(jīng)理。李經(jīng)理是一位35歲的年輕人，但他的臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了疲憊。通過(guò)交談，張醫(yī)生了解到李經(jīng)理每天工作超過(guò)12小時(shí)，經(jīng)常加班到深夜，飲食不規(guī)律，還有抽煙喝酒的習(xí)慣。這種高壓力、不健康的生活方式無(wú)疑會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

張醫(yī)生查閱了《中國(guó)心血管病報(bào)告2018》，發(fā)現(xiàn)工作壓力與高血壓之間存在密切關(guān)聯(lián)。報(bào)告指出，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮，進(jìn)而引起血壓升高。此外，壓力還會(huì)導(dǎo)致人們采取一些不健康的行為，如吸煙、酗酒、暴飲暴食等，這些都是高血壓的危險(xiǎn)因素。

在調(diào)查過(guò)程中，張醫(yī)生還注意到一個(gè)有趣的現(xiàn)象。很多中國(guó)人，特別是中老年人，有喝熱湯的習(xí)慣。他們認(rèn)為這樣可以"養(yǎng)生"。然而，張醫(yī)生查閱了《中國(guó)循環(huán)雜志》上發(fā)表的一篇研究文章，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝熱湯可能會(huì)導(dǎo)致血壓短期升高。這是因?yàn)闊釡珪?huì)使體溫升高，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，心臟為了維持正常血壓而加快跳動(dòng)，從而使血壓升高。

除了飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)不足也是導(dǎo)致中國(guó)人高血壓比例居高不下的一個(gè)重要原因。張醫(yī)生在社區(qū)里觀察到，雖然有一些老年人會(huì)定期鍛煉，但大多數(shù)中青年人由于工作繁忙，很少有時(shí)間進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)。根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》，我國(guó)成年人中經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例僅為37.2%。缺乏運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)降低心血管功能，增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

在調(diào)查過(guò)程中，張醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人擔(dān)憂(yōu)的趨勢(shì) - 高血壓患者年輕化。她在一家高科技公司遇到了28歲的程序員小張。小張告訴她，自己經(jīng)常熬夜加班，飲食不規(guī)律，還有久坐的習(xí)慣。最近體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓偏高，這讓小張感到非常困惑和擔(dān)心。張醫(yī)生解釋道，長(zhǎng)期的不健康生活方式即使在年輕人中也會(huì)引發(fā)高血壓。

為了進(jìn)一步了解中國(guó)高血壓患者的特點(diǎn)，張醫(yī)生查閱了《中華高血壓雜志》上的一篇綜述文章。文章指出，中國(guó)高血壓患者中存在"三高"現(xiàn)象:知曉率低、治療率低、控制率低。很多人并不知道自己患有高血壓，即使知道也不重視，更不用說(shuō)及時(shí)就醫(yī)和堅(jiān)持治療了。這種情況無(wú)疑會(huì)加重高血壓的危害，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

在調(diào)查過(guò)程中，張醫(yī)生還注意到環(huán)境因素對(duì)高血壓的影響。她走訪(fǎng)了一個(gè)工業(yè)區(qū)附近的社區(qū)，發(fā)現(xiàn)這里的居民普遍反映空氣質(zhì)量不好，噪音污染嚴(yán)重。查閱相關(guān)文獻(xiàn)后，張醫(yī)生了解到，長(zhǎng)期暴露在污染環(huán)境中確實(shí)會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)?！董h(huán)境與健康學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究表明，空氣污染物中的細(xì)顆粒物可能會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高。

張醫(yī)生的調(diào)查還涉及到了中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)。她拜訪(fǎng)了一位著名的中醫(yī)專(zhuān)家，了解到在中醫(yī)理論中，高血壓被歸類(lèi)為"眩暈""頭痛"等范疇。中醫(yī)認(rèn)為，高血壓的發(fā)生與肝陽(yáng)上亢、痰濁內(nèi)阻、氣血瘀滯等因素有關(guān)。這種觀點(diǎn)為理解和治療高血壓提供了另一種視角。

在調(diào)查即將結(jié)束時(shí)，張醫(yī)生來(lái)到了一個(gè)農(nóng)村社區(qū)。她發(fā)現(xiàn)，這里的高血壓?jiǎn)栴}同樣嚴(yán)重，甚至可能比城市更加嚴(yán)重。農(nóng)村居民普遍缺乏健康意識(shí)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，醫(yī)療資源匱乏，這些因素都可能導(dǎo)致高血壓的高發(fā)和低控制率?！吨腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究證實(shí)了這一點(diǎn)，農(nóng)村地區(qū)的高血壓知曉率、治療率和控制率均低于城市地區(qū)。

經(jīng)過(guò)這一系列的調(diào)查，張醫(yī)生對(duì)中國(guó)人高血壓高發(fā)的原因有了更深入的理解。她意識(shí)到，這是一個(gè)涉及飲食習(xí)慣、生活方式、工作壓力、環(huán)境因素、醫(yī)療資源等多方面的復(fù)雜問(wèn)題。要降低中國(guó)人的高血壓發(fā)病率，需要從多個(gè)層面采取措施，包括提高公眾健康意識(shí)、改善飲食結(jié)構(gòu)、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)、減輕工作壓力、改善環(huán)境質(zhì)量、加強(qiáng)醫(yī)療保健等。

張醫(yī)生決定將她的調(diào)查結(jié)果整理成一份報(bào)告，提交給衛(wèi)生部門(mén)。她希望這份報(bào)告能引起相關(guān)部門(mén)的重視，促使他們制定更有針對(duì)性的政策來(lái)應(yīng)對(duì)這一公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。同時(shí)，她也計(jì)劃在社區(qū)開(kāi)展一系列健康教育活動(dòng)，幫助更多人了解高血壓的危害和預(yù)防方法。

回到辦公室，張醫(yī)生再次翻開(kāi)那份醫(yī)學(xué)報(bào)告。此時(shí)，她對(duì)這個(gè)數(shù)據(jù)有了更深刻的理解。她知道，改變一個(gè)國(guó)家的健康狀況是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，但她相信，只要每個(gè)人都能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，并在日常生活中做出改變，中國(guó)人的高血壓狀況終將得到改善。帶著這份希望，張醫(yī)生開(kāi)始著手準(zhǔn)備明天的健康講座，期待能為改善國(guó)人健康狀況貢獻(xiàn)自己的一份力量。

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