（來源：漯河食品職業(yè)學(xué)院團(tuán)委）

世界衛(wèi)生日

做自己健康第一責(zé)任人

4月7號(hào)是世界衛(wèi)生日

又稱“世界健康日”

今天是第73個(gè)世界健康日

每年的這一天

世界各地的人們都要

舉行各種紀(jì)念活動(dòng)

來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造

和幸福生活的重要性

1

世界衛(wèi)生日的由來

The Health Day

世界衛(wèi)生日是為了紀(jì)念1946年7月22日這天，全球共61個(gè)國家簽署的世界衛(wèi)生組織《組織法》被正式批準(zhǔn)，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”。

2

世界衛(wèi)生日的主旨

The Health Day

其設(shè)計(jì)宗旨是希望引起是世界各國對(duì)衛(wèi)生問題的重視，并動(dòng)員世界各國人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平。

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養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

定時(shí)進(jìn)食，不暴飲、暴食，避免夜間進(jìn)食。合理安排飲食結(jié)構(gòu)，不偏食、挑食，食譜多樣化，多吃富含纖維素的食物，少吃刺激性食物。

2

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

在日常生活當(dāng)中，保持勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不亂丟垃圾、不隨地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用別人的生活用品(如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等)，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。

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保持充足的睡眠

睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，還能使大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

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世界衛(wèi)生組織徽標(biāo)

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世界衛(wèi)生日的主題設(shè)定

The Health Day

4月7日是世界衛(wèi)生日，自1948年由世界衛(wèi)生組織發(fā)起，以提高民眾對(duì)健康問題的認(rèn)識(shí)，并促進(jìn)全球范圍內(nèi)的健康行動(dòng)。2024年主題為“我的健康，我的權(quán)利”，旨在倡導(dǎo)每個(gè)人獲得優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生服務(wù)、教育和信息的權(quán)利，以及安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)、適宜住房、工作和環(huán)境條件以及不受歧視的自由。中國宣傳主題為“人人享健康，共同促健康”。我們每個(gè)人都有權(quán)力享受健康，但前提是我們需要了解所面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)，并采取行動(dòng)，減少其對(duì)自身的傷害。

衛(wèi)生與日常生活、生命健康息息相關(guān)，

讓我們從自身做起，踐行健康生活方式，

做自己健康第一責(zé)任人！

編輯|敖 冰

復(fù)審|敖 冰

終審|傅伯良

指導(dǎo)|趙 哲返回搜狐，查看更多

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