病情分析：

檸檬生姜水一般具有補充營養(yǎng)、促進消化、緩解咳嗽等功效與作用。

1、補充營養(yǎng)

檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B、檸檬酸等營養(yǎng)成分，生姜中含有姜辣素、姜烯酮等營養(yǎng)成分。適量飲用檸檬生姜水，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，促進身體的新陳代謝。

2、促進消化

檸檬中含有豐富的膳食纖維，適量飲用檸檬生姜水，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以緩解便秘的癥狀。

3、緩解咳嗽

檸檬中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分，生姜中含有姜辣素、姜烯酮等成分，適量飲用檸檬生姜水，可以在一定程度上緩解咳嗽的癥狀。

除此之外，還具有增強體質(zhì)等功效與作用。建議避免過量飲用，以免加重胃腸道負擔，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

2023-07-22 舉報

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