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玉米面好吃又簡單的做法,開水一燙,加2個雞蛋,營養(yǎng)又解饞

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 10:09

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玉米面好吃又簡單的做法,開水一燙,加2個雞蛋,營養(yǎng)又解饞

玉米面好吃又簡單的做法,開水一燙,加2個雞蛋,營養(yǎng)又解饞!

說起玉米面,對于年紀(jì)大的人來說肯定是非常的熟悉,是對于很多年輕人來說,甚至都沒有吃過玉米面,更是不知道玉米面是什么,其實(shí)玉米面就是用玉米粒碾磨而成的面粉,在超市里也是有賣的,只不過沒有面粉賣的那么火爆,現(xiàn)在也是少有人吃玉米面,就連農(nóng)村里,很多的家庭一般都是不會吃玉米面的,因?yàn)橛衩酌娴目诟袥]有小麥面粉那樣的好,吃起來有些澀澀的感覺,所以很多人不是很喜歡單獨(dú)吃玉米面的,再說了,現(xiàn)在人們的生活條件也是提高了不少,都愿意多吃一些美味的東西。

玉米面好吃又簡單的做法,開水一燙,加2個雞蛋,營養(yǎng)又解饞

玉米面雖然屬于一種雜糧,但是它的營養(yǎng)卻非常的豐富,經(jīng)常吃不僅能給我們身體帶來很多的好處,而且玉米面的價格也是很便宜的,在平日里適當(dāng)?shù)某砸恍?,也是有美容養(yǎng)顏潤腸瘦身的功效,而且玉面的吃法也是有很多的,可以煮粥,也是可以做成各種的面點(diǎn),雖然玉米面的口感不是很好,但是在加入小麥面粉之后,完全吃不出澀澀的口感了,反之口感更加的好,而且顏色金黃燦燦的特別好看,所以玉米面也不是不好吃的,只不過你不會做罷了。

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今天給大家分享玉米面的一種吃法,這種吃法不僅非常的簡單,而且做出來的早餐餅味道也是非常的好,幾分鐘就能搞定一家人的營養(yǎng)早餐。我們先準(zhǔn)備玉米面200克,200克的小麥面粉,適量的開水,準(zhǔn)備好之后,先把玉米面粉倒入盆中,然后一邊倒入開水,一邊用筷子攪拌,用開水充分的把面粉燙熟,燙熟后的面粉口感非常的細(xì)膩,然后再加入200克的面粉,有很多人的人都不喜歡玉米面的口感,所以加入了面粉之后,不僅非常的營養(yǎng),而且口感更加的好。

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加入了面粉之后,再倒入適量的涼水?dāng)嚢韬昧酥?,再加?克的酵母粉和5克的白糖,白糖有促進(jìn)發(fā)酵的作用,然后用筷子攪拌成面糊,攪拌成的面糊比較濃稠,如果太稀了可以多放入一些面粉,然后蓋上蓋子發(fā)酵至兩倍大,我們在準(zhǔn)備兩個雞蛋,火腿腸,蔥,把火腿腸剝開切成丁,把兩個雞蛋打入碗中,把蔥洗凈切碎,都放入碗中之后,再加入適量的鹽,攪拌均勻,等到面糊發(fā)酵好了之后攪拌一下,讓面糊中的空氣排出,這樣在烙餅的時候就不會出現(xiàn)回縮的現(xiàn)象,然后平底鍋開小火,用勺子舀適量的面糊倒入平底鍋中,然后均勻的攤開,上蓋子燜兩分鐘。

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兩分鐘之后打開蓋子,在面餅上倒入攪拌好的蔥花火腿腸丁,然后再蓋上蓋子,燒制定型之后,再翻面烙另一面,烙一兩分鐘就可以了,一份美味又營養(yǎng)的早餐餅就做好了。玉米面好吃又簡單的做法,開水一燙,加2個雞蛋,營養(yǎng)又解饞!大家學(xué)會了嗎?學(xué)會了,快做給家人吃,不僅會給家長新鮮感,也是讓家人吃得更加的健康營養(yǎng)。

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