三款排毒減肥生姜茶 和小肚腩大粗腿說(shuō)拜拜！

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為什么明明也不是吃得非常多，可是小肚子總是脹脹的!很有可能是宿便沒(méi)有排除去的原因，如果糞便無(wú)法正常排除體外，毒素會(huì)在體內(nèi)聚集，可能造成肚腩堆積甚至是下半身肥胖!

印度 生姜排毒法：

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印度有博士提出的「生姜排毒法」，主要是用生姜、海鹽及檸檬三種材料混合，每日一次就可以輕松排宿便。

作法：

1. 用半顆新鮮檸檬，榨汁備用。

2. 將生姜切成五片薄片，放入檸檬汁中浸泡。

3. 再加入1/2匙的海鹽後，加一公升水飲用。

如果未能制作生姜特飲，其實(shí)只要每餐前食1-2片的生姜，就可以提升消化系統(tǒng)，加速燃燒熱量，食一個(gè)星期就會(huì)有顯著改善。

而除了生姜排毒法外，其他姜的食譜都會(huì)有消脂功效，給大家多兩個(gè)姜茶食譜，來(lái)個(gè)「全姜宴」吧!

蜂蜜姜茶：

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作法：

1. 取適量鮮姜片放入水杯中

2. 用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘

3. 加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲

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玫瑰桂圓紅棗生姜茶：

材料：玫瑰花5朵，桂圓肉6粒，紅棗6粒，生姜3片，蔗糖

作法：

1. 先把紅棗去核

2. 再把桂圓肉、紅棗和生姜加水煲滾

3. 最后加入少許蔗糖和玫瑰花泡成茶即成

為什么小肚腩總是大大的，下半身有肥胖呢?現(xiàn)在你可能知道其中的原因了吧!如果你沒(méi)有正常排便，那么宿便就是最可能的原因“殺手”!所以美眉們趕緊get以上的小秘訣，解決實(shí)際問(wèn)題吧!