6月8日, 丁香醫(yī)生發(fā)布《2023 國民健康洞察報告·家庭健康篇》（下稱“報告”）。報告將“未雨綢繆，盡力而為”提煉為年度關鍵詞，立足于近萬人的真實調研和訪談，結合60后到00后五代人的健康管理差異，聚焦家庭健康場景下的認知及行為，回望2022年國民健康趨勢與變化。

　　98%的人仍有健康困擾，新增三大家庭健康行為

　　這一年，國民健康整體狀態(tài)更為“努力”——從認知上看健康困擾增多，在行為上則體現(xiàn)為更多“居安思危”的預防行為。即使健康管理已常態(tài)化，但98%的受訪者仍有健康困擾，且數(shù)量相比前一年不降反增，從人均4.8個上升至人均4.9個。

　　對比近三年的健康困擾TOP3，皮膚狀態(tài)不好首次躍居榜首，情緒問題跌至第二名，睡眠不好代替身材不好首次躍升至前三。此外，脫發(fā)、呼吸方面問題、甲狀腺問題、心臟問題相比前兩年排名略有提升。

　　困擾增多的同時，以防患于未然為主要目的健康管理行為成為主流趨勢。人均健康管理行為4.3個，并新增3個排名較靠前的家庭場景健康行為——47%的受訪者會提前儲備藥品囤藥/整理家庭藥箱，僅次于排名首位的關注健康知識；38%的受訪者會服用營養(yǎng)補劑，36%的受訪者會使用家用醫(yī)療器械，分別排名第五、第六。

　　從60后到00后，健康攻略各不相同

　　綜合對比各年齡層的健康困擾和健康行為，報告發(fā)現(xiàn)兩個較為顯著的代際差異，越年長越會主動采取更多健康行動，越年輕健康困擾越多——這與“上了年紀的人才會更多健康困擾”的通常認知剛好相反。

　　有趣的是，不同年齡段在健康管理這件事上，各有各的努力方向——“純純‘焦綠’”的00后、95后，大多想得多、做得少，人均4個及以上主要健康困擾，卻只有3個及以下的主要健康行為；“氪金養(yǎng)生”的90后雖然困擾也不少，但主要健康行為依然低于4.3的整體平均值，不過他們至少愿意“花錢買安心”，在各類健康消費品的購買上相對00后更積極。

　　而不同于以上“基本用意識在盡力”的群體，家庭健康一號位的80后、個人健康一號位的一二線70后、淡定實干的60后和三四線70后，則更多在行動上“盡力而為”——他們的人均主要健康行為都達到甚至超過5個，遠超4.3的整體平均值。此外，70后和60后保持良好生活習慣的比例也更高，且有更高比例主動進行身體常規(guī)定期檢查、購買保險和使用家用醫(yī)療器械等。

　　“未病預防”熱度高，增強免疫力成最普遍需求

　　回到健康行為本身，為什么提前儲備藥品囤藥/整理家庭藥箱、使用家用醫(yī)療器械、服用營養(yǎng)補劑會成為比例較高的三個新增健康行為？丁香醫(yī)生經(jīng)訪談大量受訪者發(fā)現(xiàn)，他們大多懷著未雨綢繆的心態(tài)采取健康管理措施，如提前備藥、重視“未病預防”、普遍期待增強免疫力等。

　　報告發(fā)現(xiàn)，54%的受訪者提前有計劃儲備和整理藥品，其中25%的人因疫情養(yǎng)成備藥習慣。具體來看，提前備藥的行為習慣較為成熟——人均儲備5 種藥品，多用來應對常見急性病及突發(fā)癥狀；安全性在非處方藥選購的首要考慮因素中排名第一；超八成人至少每年清理一次藥箱。

　　在家用醫(yī)療器械的使用上，監(jiān)測和康復類產(chǎn)品受到廣泛關注，尤其是“未病預防”的需求顯著提升，僅次于對癥監(jiān)測——如家用血糖儀的使用者中，“無糖尿病僅做日常監(jiān)測血糖水平”和“僅做減肥控重使用”的比例之和高達41%；家用血壓儀的使用者中，“血壓正常僅用于日常監(jiān)測”和“血壓偏高但未確診高血壓，用于預防和監(jiān)測”的比例之和也達到了59%。

[責編：李然 ]

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