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懷孕早餐吃什么最好

發(fā)病時(shí)間：不清楚

懷孕早餐吃什么最好

補(bǔ)充說(shuō)明：懷孕早餐吃什么最好

2019-07-08 15:24

懷孕 發(fā)育 妊娠 子宮 乳腺

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精選回答(2)

何志暉 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育，遺傳咨詢(xún)，產(chǎn)前診斷，獲得產(chǎn)前診斷遺傳咨詢(xún)資格證；高危妊娠的管理；產(chǎn)后盆底康復(fù)，獲得歐洲盆底功能障礙性疾病II級(jí)證書(shū)；不孕不育，婦科內(nèi)分泌（月經(jīng)?。?/p>

提問(wèn)

懷孕早餐吃高蛋白的食物、新鮮的水果蔬菜、谷物等比較好。

1、高蛋白的食物

如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、新鮮的水果蔬菜

如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，有利于身體健康。

3、谷物

如小米粥、燕麥粥等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收。

除此之外，還可以吃堅(jiān)果、肉類(lèi)等，但是要控制食用量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。懷孕期間要注意飲食健康，不要吃生冷、辛辣、油膩的食物，以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2023-07-24 05:45

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王曉梅 主任醫(yī)師 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期的營(yíng)養(yǎng)保健，孕前孕期咨詢(xún)，高危妊娠，妊娠期糖尿病的診斷與治療及胰島素治療；妊娠合并子宮肌瘤，卵巢囊腫等的手術(shù)時(shí)機(jī)及手術(shù)治療；難產(chǎn)處理，分娩鎮(zhèn)痛，宮頸環(huán)扎，妊娠合并甲減，血小板減少等的診斷和治療；如妊娠感染，前置胎盤(pán)，糖尿病，妊娠高血壓，重度子癇前期，剖宮產(chǎn)再孕，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限，不孕不育，孕期保建，優(yōu)生優(yōu)育咨詢(xún)等。

提問(wèn)

你好，根據(jù)你的描述，懷孕初期，可能有些孕婦胃口要差一些，盡量吃一些清淡的食物為主，比如牛奶、雞蛋、菜粥、面條、小混沌等?？梢愿鶕?jù)孕婦的喜好，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，每天要保證營(yíng)養(yǎng)充足，可以采取少量多餐，保證每天都吃水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、梨、葡萄等。當(dāng)然水果的攝入不能過(guò)量，因?yàn)樗欠州^多，如果吃了太多的水果，后期可能會(huì)有血糖異常。

2019-07-13 15:57

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醫(yī)生回答(1)

程銀兵 主治醫(yī)師 三甲

擅長(zhǎng)：全科

提問(wèn)

建議多吃營(yíng)養(yǎng)高，易消化吸收的食物.肚子的孩子發(fā)育，妊娠期間女性子宮和乳腺組織增生等都需要大量蛋白質(zhì)，所以妊娠期間女性要多吃含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，瘦肉，魚(yú)，豆制品等;糖主要用于供給能量，妊娠期間女性代謝增強(qiáng)，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相應(yīng)要增加。

2019-07-08 16:08

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向醫(yī)生提問(wèn)

疾病百科

?維生素

維生素又名維他命，通俗來(lái)講，即維持生命的物質(zhì)，是維持人體生命活動(dòng)必須的一類(lèi)有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少，但不可或缺。

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醫(yī)院參考價(jià)：￥29-￥70

適用藥品

復(fù)合維生素片 用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。 間苯三酚注射液 消化系統(tǒng)和膽道功能障礙引起的急性痙攣性疼痛，急性痙攣性尿道、膀胱、腎絞痛，婦科痙攣性疼痛，懷孕期間子宮收縮的輔助治療。 聚異戊二烯合成避孕套(商品名：非乳膠安全套) 在正常使用情況下，有助于避免懷孕并可以降低感染某些性病的風(fēng)險(xiǎn)。 人絨毛促性腺激素(HCG)檢測(cè)試紙(膠體金法) 用于檢測(cè)人尿液中HCG，輔助診斷女性懷孕。

貧血 孕婦貧血 痙攣 疼痛

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