問：秋彤和丹彤是一個人嗎

答：是啊 她的名字叫程丹彤,但是健美操系列都叫"秋彤XXX" 北京秋彤健身顧問有限公司是國內(nèi)首家專業(yè)從事健身領(lǐng)域工作的專業(yè)性公司，由徐中秋、程丹彤和國內(nèi)一大批頂尖專業(yè)健身人士共同組成經(jīng)營團隊致力于開發(fā)生產(chǎn)國際國內(nèi)健身領(lǐng)域的產(chǎn)品以及相關(guān)配套服務(wù)。 "徐中秋、程丹彤",知道為什么叫秋彤了吧

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問：跳健美操的節(jié)目有哪些？

答：記得小時候中央電視臺經(jīng)常放的節(jié)目是貓和老鼠、正大綜藝和健美操。教練馬華邊跳邊講解的方式開創(chuàng)了健美操節(jié)目的先河，后來就有很多邊做動作邊用顫抖的嗓音講解的健身節(jié)目了。雖然這個經(jīng)典隨著馬華的患病逝世而沉寂，但如今各個健身房里必備的跳操項目可以說有央視和馬華的功勞。今天無意在優(yōu)酷搜到一些，感覺沒有印象中那么...

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問：跳健美操有哪些好處？

答：同時，健美操的運動是全身性的，并有相當?shù)倪\動強度能消耗體內(nèi)過多的脂肪

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問：跳健美操沒跳會反彈嗎？

答：你要是光想減肥、瘦身的話練瑜伽最好。真正的健美操是一項體育運動分好幾類——如大眾健美操、有氧操、踏板操、競技健美操等。針對你的體重，建議去學有氧操，不要上下午的練，一天連續(xù)至少3小時最有效。還有不管你練什么累了千萬不要坐下來、趴著、躺著、跪著等等都不可以，時間長了屁股、腿、腰部會積肉，只能站著，否則...

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問：跳健美操肩膀越跳越寬？

答：不會，不論做什么事情，都是有尺度的。合理標準都不會出現(xiàn)肩寬癥狀。

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問：哺乳期可以跳健美操嗎哺乳期可以跳健美操？

答：哺乳期不宜跳健美操的，可以等過了哺乳期在減肥的，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的

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問：哺乳期可以跳健美操嗎？

答：親,當然可以呀,健美操是沒有任何副作用的,但是要注意的是不要飯后就立刻跳,這樣對胃消化不好,最好是早晨早餐前或者飯后一個小時后跳比較合適,祝福你

答：親愛的·最好不要··在哺乳期間,不要因為惦記著減肥,而有意識地減少營養(yǎng)攝入,致使寶寶營養(yǎng)跟不上。哺乳期間,母親身上基本不會長肉。即使長了,喂奶也容易讓贅肉消掉。

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問：請問跳健美操的好處有哪些？

答：健美操是時代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動力化、健身化趨勢的反映，也是一項具有實用鍛煉價值的運動項目。長期進行健美操鍛煉，能夠增進健康，增強體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統(tǒng)機能，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。

答：岳陽四海健身會所為你總結(jié)3條1增進健康美功能 “健康”即生理功能正常、無病理性改變和病態(tài)出現(xiàn)。2塑造形體美功能 “形體”分為姿態(tài)和體型。3醫(yī)療保健功能 健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制。有益于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱發(fā)育，形成正確的體態(tài)和健美的形體?？梢约訌婈P(guān)節(jié)...

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問：跳健美操可以穿寬松衣服嗎？

答：穿得太寬松運動起來不利索！

答：你這個問題太有意思了，跳健美操包括大眾和競技健美操還沒見過要穿太寬松的衣服，首先跳健美操要顯示自己的身材，把動作做得更加完美就要穿稍微緊身一點的衣服，祝你愉快！身材更好！

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問：跳健美操怎么跳最好？

答：節(jié)奏太快容易運動量超負荷 健美操可分為“競技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身為目的，比較適合大眾。而競技健美操對身體要求很高，不適合普通大眾。健身健美操也有許多風格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜伽健身操等。 總體來說，健美操是持續(xù)、有規(guī)律，以健身健心為目的的運動。節(jié)奏...

保健養(yǎng)生1個回答

問：懷孕一個月，可是去跳健美操？

答：.....暈`容易造成流產(chǎn)

答：不想要了,可以去做流產(chǎn)手術(shù),不要去跳健美操.會出事的.

婦產(chǎn)科2個回答

問：懷孕一個月，可是去跳健美操？

答：.....暈`容易造成流產(chǎn)

答：不想要了,可以去做流產(chǎn)手術(shù),不要去跳健美操.會出事的.

婦產(chǎn)科2個回答

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