生姜在生活中是必不可少的調(diào)味劑，所以大家對(duì)生姜并不陌生。然而姜在養(yǎng)生圈子里也是備受關(guān)注的，中醫(yī)們更視它為“包治百病的神奇藥引子”，上可防脫生發(fā)、中可暖宮治胃、下可泡腳活血。是不是感覺(jué)很神奇呢？那接下來(lái)小編給大家介紹幾款與生姜一起搭配遇見完美的邂逅哦！

生姜與粥邂逅可治胃病

胃病有很多種證型，常見的有寒邪客胃證、飲食停滯證、肝氣犯胃證、濕熱中阻證、瘀血停滯證、胃陰虧虛證、脾胃虛寒證等。而生姜有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用，粥對(duì)待胃一向是非常友好的，特別是在胃功能比較低及腸道受到感染時(shí)，粥能補(bǔ)益胃氣，容易消化。所以當(dāng)生姜與粥邂逅在一起時(shí)對(duì)緩解胃部不適癥狀有事半功倍的效果哦！

生姜與紅茶邂逅暖宮瘦身

紅茶與生姜的搭配對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)可謂是最完美的邂逅，不僅可以驅(qū)寒暖胃，還可以燃燒脂肪起到瘦身的效果。大多數(shù)女生都屬于手腳冰涼，的寒性體質(zhì)，生理期時(shí)容易痛經(jīng)。紅茶和生姜本身就有暖身的作用，生姜可以刺激血液循環(huán)，使體溫升高，紅茶可排除體內(nèi)囤積的廢棄物，然而搭配在一起時(shí)，提高脂肪的燃燒率，增強(qiáng)身體新陳代謝功能，所以在驅(qū)寒保暖的同時(shí)，還可以做到有效減肥的作用哦！

生姜與白醋邂逅養(yǎng)生

將生姜和醋一起浸泡的養(yǎng)生方法我想大家也并不陌生，醋泡生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽(yáng)氣的功效。通俗的解釋就是姜是散發(fā)性的，而醋的酸味可以收斂住生姜所散發(fā)的。醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽(yáng)之氣。我們平時(shí)說(shuō)的男性陽(yáng)氣不足，其實(shí)都是屬于肝陽(yáng)不足。這時(shí)，如果直接補(bǔ)肝陽(yáng)，就會(huì)上火，根本補(bǔ)不進(jìn)去。而姜是升陽(yáng)的，醋又是收斂的，您吃一點(diǎn)醋泡姜片，就可以把這個(gè)藥勁兒一下補(bǔ)在肝上，既升陽(yáng)氣，又疏發(fā)肝氣。而且這個(gè)方法還不會(huì)把陽(yáng)氣過(guò)多地耗散在脾胃上。因?yàn)槿顺酝杲髸?huì)微微出汗，多余的陽(yáng)氣是隨著汗發(fā)出來(lái)的，這等于說(shuō)這些能量在肝里就都給您補(bǔ)上了，一點(diǎn)都不浪費(fèi)。

生姜與蜂蜜邂逅美容養(yǎng)顏

生姜中含有辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，祛斑和抗衰老效果非常好。而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行。所以生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”的。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。

生姜與紅棗養(yǎng)生秘訣

姜具有強(qiáng)烈的辛辣氣味，向來(lái)被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強(qiáng)，效果愈好。大棗能補(bǔ)脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥?！鄙t棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時(shí)還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血，補(bǔ)氣。

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