孕婦空腹血糖高怎么控制才能降下來(lái)
孕婦空腹血糖高,一般可以采取生活方式控制,來(lái)盡可能地避免藥物控制其空腹血糖,但必要時(shí)可能也需要遵醫(yī)囑用藥。
1、生活方式控制:孕婦的空腹血糖高,可能與前一晚的晚餐、宵夜吃升糖食物有一定關(guān)系。孕婦懷孕后吃各種各樣的飲料、零食高熱量的食物比較多,尤其是少吃多餐,在晚上睡前還要吃高熱量的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),血糖自我調(diào)控能力有問(wèn)題的孕婦如果吃了血糖高的食物,可能就會(huì)導(dǎo)致第二天早上空腹血糖升高,所以自我血糖調(diào)控能力差,也是空腹血糖高的一個(gè)情況。孕婦要及時(shí)調(diào)整生活方式,在睡前3-4小時(shí)最好不要進(jìn)食高熱量的食物,避免第二天血糖尤其是空腹血糖高于正常,不利于自己的身體健康,也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且除了前一天晚上的飲食、進(jìn)餐時(shí)間控制和飲食量的控制外,晚飯后還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免孕期肥胖,避免胎兒過(guò)度長(zhǎng)大,通過(guò)飯后運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗過(guò)多的熱量,也是降低第二天早上空腹血糖的好方法。如果采取了上述方式空腹血糖還是高,要考慮內(nèi)源性的原因,如懷孕后胎盤(pán)激素和體內(nèi)的升糖激素水平升高,抵抗胰島素降糖作用。但是大多數(shù)孕婦如果血糖自我調(diào)控能力正常,這些激素的升高也不會(huì)使空腹血糖超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),如果超過(guò)了正常,就要注意加強(qiáng)飲食控制;
2、藥物控制:做到了飲食控制和運(yùn)動(dòng),空腹血糖依然高,可能就要遵醫(yī)囑服用二甲雙胍,其擅長(zhǎng)控制空腹血糖,或者是注射基礎(chǔ)胰島素來(lái)控制空腹血糖?,F(xiàn)在很多基礎(chǔ)的胰島素控制空腹血糖,都是在孕期可以應(yīng)用。
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