自從杜海濤宣布正在籌備結(jié)婚的喜訊傳出之后，杜海濤就開始持續(xù)變瘦，從最初的190斤，慢慢瘦到了現(xiàn)在的155斤，整個(gè)人瘦了至少一圈，沒有了以前油膩的感覺，輪廓也開始變得分明，甚至有了向型男轉(zhuǎn)變的趨勢(shì)！

很多網(wǎng)友都猜測(cè)，杜海濤之所以那么努力的減肥，完全是因?yàn)橄Ｍ芙o沈夢(mèng)辰一個(gè)最完美的婚禮，這樣就要求他必須瘦下來(lái)！這樣，為了女孩兒減肥瘦身變帥的劇情，莫名的有一點(diǎn)甜蜜呢！

很多網(wǎng)友其實(shí)也表示，杜海濤能瘦下來(lái)也在情理之中，以前的杜海濤之所以總是瘦不下來(lái)，無(wú)非是缺少動(dòng)力，有了動(dòng)力之后，以他娛樂(lè)圈隱形富豪的身份，借助專業(yè)人士的幫助，瘦身真的不難！

雖然，不確定杜海濤究竟有沒有請(qǐng)專業(yè)人士幫助自己安排飲食和運(yùn)動(dòng)，但是以小編看杜海濤減肥中的方法來(lái)看，方法還是非?？孔V的，這樣的方法，任何人嘗試都能瘦下來(lái)！

今天，小編整理了杜海濤減肥中的3大阻礙和4種方法，針對(duì)性解決肥胖問(wèn)題，減肥更輕松！

杜海濤減肥中的3大阻礙：1、父母寵溺，經(jīng)常會(huì)給他做各種美食，這些美食以油膩的食物居多；2、從小養(yǎng)成的高熱量飲食習(xí)慣，想要改變會(huì)比較難；4、工作比較忙，壓力大，更容易吃多少動(dòng)。

杜海濤減肥中的4大應(yīng)對(duì)策略和方法：1、減肥慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，拉長(zhǎng)減肥時(shí)間來(lái)降低減肥難度，更容易減肥成功；2、通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)減肥，良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)成，體重也會(huì)隨之下降；3、尋求同伴監(jiān)督，和汪東城、張亮等人一起健身，還建了“不跑步會(huì)死群”，每天相互打卡監(jiān)督；4、想吃零食的時(shí)候，吃到嘴里嚼嚼，然后再吐出來(lái)，避免攝入過(guò)多熱量。

杜海濤減肥中的3大阻礙，可能也正是你減肥不成功的原因，而他的4個(gè)減肥方法，也一定適合你，趕緊試試吧！

相關(guān)知識(shí)

杜海濤沈夢(mèng)辰同居 網(wǎng)友：杜海濤不是瘦了咋還胖
杜海濤減肥方法（沈夢(mèng)辰曬杜海濤近照愈發(fā)帥氣，杜海濤是怎么瘦下來(lái)的）
杜海濤曬健身照瘦身20斤 變型男輕松拿下沈夢(mèng)辰
沈夢(mèng)辰杜海濤飯后手牽手散步 杜海濤瘦了不少減肥成功
沈夢(mèng)辰一語(yǔ)成讖！杜海濤瘦了只剩丑，成為了網(wǎng)友調(diào)侃的段子
為結(jié)婚拼了，減肥成功后的杜海濤，網(wǎng)友：沈夢(mèng)辰眼光真好
杜海濤減肥后的真實(shí)身材如何？杜海濤減肥最有效的方法？沈夢(mèng)辰杜海濤減肥的梗是什么
杜海濤減肥多少斤（教練曬杜海濤健身照曝其瘦近30斤，他是怎么瘦下去的）
杜海濤瘦了快30斤，沈夢(mèng)辰曾說(shuō)杜海濤瘦了之后只剩丑了
杜海濤瘦身成功，側(cè)臉撞臉權(quán)志龍，網(wǎng)友：沈夢(mèng)辰?jīng)]看走眼

網(wǎng)址: 杜海濤為沈夢(mèng)辰瘦35斤，3大阻礙和4種方法曝光，網(wǎng)友：靠譜！ http://www.u1s5d6.cn/newsview699580.html