杜海濤瘦身成功，側(cè)臉撞臉權(quán)志龍，網(wǎng)友：沈夢辰?jīng)]看走眼
導(dǎo)語：杜海濤大家應(yīng)該都不陌生了吧，他是《快樂大本營》的主持人，人氣和國民度非常的高，一直以來都特別的受歡迎，憑借胖乎乎的形象給大家?guī)砹撕芏嗟臍g聲笑語。在事業(yè)非常成功的同時，他還收獲了一段特別甜蜜的戀情，他和他的女朋友沈夢辰現(xiàn)在已經(jīng)成為了無數(shù)人最期待步入婚姻殿堂的情侶了。
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杜海濤瘦身成功，側(cè)臉撞臉權(quán)志龍，網(wǎng)友：沈夢辰?jīng)]看走眼
杜海濤一直以來都因?yàn)樾蜗蟮脑騻涫苡懻?，雖然他的個子非常的高，但是體重高達(dá)190斤，看上去要比別人大上兩圈，整個人顯得特別的臃腫壯實(shí)虎背熊腰的，尤其是跟何老師站在一起形成了非常鮮明的對比。就在大家接受了杜海濤胖胖的樣子，覺得他特別可愛的時候卻發(fā)現(xiàn)他瘦了很多。
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據(jù)了解，杜海濤從原先的190斤瘦到了160斤，整整甩掉了30斤的贅肉，瘦身成功以后的杜海濤更是顏值直線飆升。不少人覺得杜海濤的側(cè)臉撞臉了韓國巨星權(quán)志龍，因此不少網(wǎng)友感嘆果然沈夢辰?jīng)]有選錯人。通過圖片我們可以看到杜海濤瘦身成功以后特別的高挑，比例非常的完美。
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瘦下來的杜海濤可以明顯的感受到他整體非常的緊致，贅肉一點(diǎn)都不明顯了，整體氣質(zhì)大增，是一個妥妥的型男，一點(diǎn)都不比娛樂圈里的小鮮肉差?？吹竭@里相信大家都非常好奇杜海濤到底是如何瘦下來的，畢竟減肥的難度有多大大家也是有所了解的，面對大家的好奇杜海濤也是非常大方的分享了自己的減肥方式。
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首先在飲食方面他管理的特別的嚴(yán)格，對于一些碳水化合物含量過高的食物它從來都不碰，比如米飯饅頭這些主食都用粗糧來代替，這樣可以減少熱量的攝入，還能夠增強(qiáng)飽腹感，可以非常有效的避免肥胖，同時粗糧當(dāng)中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動。除此以外他還會經(jīng)常吃蔬菜水果，這樣可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，同時還非常注重蛋白質(zhì)的攝入，避免產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
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除了管理飲食以外杜海濤還會經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練，堅(jiān)持運(yùn)動是整個瘦身過程當(dāng)中非常重要的一點(diǎn)，我們可以看到杜海濤經(jīng)常會在社交平臺上曬出自己健身運(yùn)動的照片，運(yùn)動可以幫助燃燒脂肪的速度加快，還能夠提高人體的代謝能力，這樣體內(nèi)的毒素和垃圾就可以及時的排出，皮膚狀態(tài)也會變好，同時還可以加快血液循環(huán)，增強(qiáng)人體含氧量。
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運(yùn)動的方式有很多，大家可以自行選擇，不管是去到健身房里運(yùn)動還是在家運(yùn)動還是戶外運(yùn)動對瘦身都是有著非常明顯的幫助的。如今杜海濤逆襲得如此的成功，相信大家想運(yùn)動的心也開始蠢蠢欲動起來了。運(yùn)動最考驗(yàn)的都是自律和毅力。
結(jié)語：心動不如行動，如果你想擁有好身材的話就趕快運(yùn)動起來吧，瘦身成功以后你會發(fā)現(xiàn)一個非常不一樣的自己。
