一、男孩青春期發(fā)育表現(xiàn)

　　入青春期的孩子，隨著大腦及身體各器官的發(fā)育成熟，生活體驗(yàn)加深，不安和好奇心相互交織，心理極不安定，常常表現(xiàn)為： 反抗青春期的孩子，反抗性極強(qiáng)。他們常常愛激動(dòng)，亂發(fā)脾氣，與大人唱反調(diào)，這是因其自我意識(shí)開始樹立，做事要按自己的意愿辦，如果大人稍加約束，就會(huì)產(chǎn)生反抗心理。

　　理想與現(xiàn)實(shí)的困惑青春期的孩子，視野開闊，觀察力加強(qiáng)，感受力提高，他們用好奇的目光審視面前的新世界，如發(fā)現(xiàn)與書本上所學(xué)的有很大差異，就會(huì)在理想與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生困惑。 劣等感由于自我意識(shí)的增強(qiáng)，他們變得經(jīng)常注視自己，有時(shí)只因相貌上的小小缺陷和學(xué)業(yè)上的小小失敗，就自認(rèn)為低人一等，而把他人看得過高，產(chǎn)生劣等感，變得孤僻。 自我顯示青春期的孩子虛榮心很強(qiáng)，他們穿華麗的服裝，在同學(xué)中做出嘩眾取寵的舉動(dòng)，目的就是要顯示自己，這種傾向雖是青春期的正常現(xiàn)象，但應(yīng)加以正確引導(dǎo)，否則易于為了滿足虛榮心而走上邪路。

　　關(guān)心異性由于性激素的刺激，青春期的孩子對(duì)異性異常關(guān)心。異性成為同學(xué)中談話的中心話題，有的孩子偷偷地閱讀性知識(shí)書籍，更有的孩子試圖建立一對(duì)一的男女交際等等。 鑒于以上原因，首先家長(zhǎng)應(yīng)明白孩子在日常生活中發(fā)生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動(dòng)上的體現(xiàn)，家長(zhǎng)不必過分注意和擔(dān)心，對(duì)孩子的某些不切實(shí)際的想法和行動(dòng)不應(yīng)過分壓制。否則就會(huì)造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。 更重要的是，父母應(yīng)充滿愛心地去對(duì)待孩子。

二、男孩青春期發(fā)育年齡幾歲才正常

　　為人父母都盼著孩子快長(zhǎng)大，但是，如果孩子長(zhǎng)得太快、提早發(fā)育，又有些惴惴不安。孩子生長(zhǎng)發(fā)育加快和提前，是國(guó)際性趨勢(shì)。美國(guó)兒童專家通過研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在10歲孩子的體征和行為方式已經(jīng)相當(dāng)于過去15歲的少年。也就是說，美國(guó)孩子整整早熟了5歲。中國(guó)兒童的發(fā)育年齡的確也有逐漸提前的趨勢(shì)，大約提前了1年，即女孩從11歲提前到了10歲，男孩則從12歲提前到11歲。隨著生活水平的不斷提高，中國(guó)兒童青春期發(fā)育提前，是生理性的，是正常的，中國(guó)家長(zhǎng)沒有必要恐慌。但有一種現(xiàn)象則需要警惕，即性早熟，它是一種病態(tài)，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　男孩10歲前出現(xiàn)第二性征就可能是性早熟。不同民族也有較大差異，比如西方把男孩9歲前出現(xiàn)第二性征為性早熟。青春期發(fā)育提前最重要的影響最終身高，還有心理等發(fā)面的影響。青春期從少年到成年，會(huì)有一些心理的變化，一旦出現(xiàn)青春期的異常，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該及時(shí)就診，需要查骨齡，性激素的水平，頭顱的核磁共振，有很多運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)相比較特殊，很大一部分原因是腫瘤。男性一般病理性的性早熟比較多，現(xiàn)在有增多的趨勢(shì)。

　　性早熟的處理：有的要暫時(shí)觀察，有的孩子青春期并沒有真正的啟動(dòng),出現(xiàn)第二性征后過一段時(shí)間會(huì)恢復(fù),一定要定期復(fù)查，觀察減少可能的外源刺激后的變化。有的需要治療，有效的藥物為促性腺激素釋放激素的抑制劑，抑制性發(fā)育的進(jìn)程，減緩骨齡的超速增長(zhǎng)，對(duì)身高較低、生長(zhǎng)速度慢的要加用生長(zhǎng)激素治療。少吃含激素多的食品,還有大豆類的食品,營(yíng)養(yǎng)品等。

三、男孩子青春期應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

　　在進(jìn)入青春期前，男孩、女孩的身高差別很小，男孩的群體均值水平略高于女孩1～5厘米。但在經(jīng)歷了10年左右的青存期后，成年男子的身高明顯高于成年女性。研究發(fā)現(xiàn)，青少年在青春期的身高突增一般要持續(xù)3年左右，男孩在這期間每年可增長(zhǎng)7～9厘米，最多可達(dá)10～12厘米。這樣，男孩在整個(gè)身高突增期內(nèi)平均長(zhǎng)高28厘米左右，較女孩高3厘米，約為成人身高的90%，體重也會(huì)增加為成人的80%～90%。而且，在青春期女孩脂肪發(fā)育較多，而男孩的骨骼和肌肉發(fā)育迅速。

　　由于生長(zhǎng)發(fā)育的“迅猛”，男性青少年對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較大。這期間，他們對(duì)熱量、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的需要量足一生中最高的。在青春發(fā)育期，男性青少年的生長(zhǎng)發(fā)育需要食物為之提供足夠的熱能，而且由于他們的基礎(chǔ)代謝增高、體力活動(dòng)增加，也需要較多的熱量來維持，因此每日攝取的食物中要保證有足夠的熱量及蛋白質(zhì)。在攝取高熱量、高蛋白膳食的同時(shí)，應(yīng)以平衡膳食、全面營(yíng)養(yǎng)為原則，安排好所需熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物的比例，還應(yīng)注意攝取各種維生素、礦物質(zhì)，選擇食物要廣泛，注意主、付食搭配。

　　男孩子在發(fā)育期較女孩子食欲強(qiáng)、食量大，因此，谷類食物的攝入對(duì)他們來說十分重要。谷類食物包括稻米、面粉、小米、玉米及甜薯等。它們是人體熱能的主要來源，同時(shí)可供給一定量的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和B族維生素。谷類食物來源廣泛、經(jīng)濟(jì)，是我國(guó)青少年日常膳食的重要部分。一般來說，13～17歲的男性青少年每日進(jìn)食的主食不應(yīng)少于500克，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來不良后果。男性青少年在青春發(fā)育期身體生長(zhǎng)迅速，身體內(nèi)各組織、器官、肌肉都隨之發(fā)育增長(zhǎng)，所以體內(nèi)也需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。動(dòng)物性食品如雞、魚、豬肉、牛肉、蛋、乳類食物等都是蛋白質(zhì)最好的米源。根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況，動(dòng)物性食品如果不能每日充足供應(yīng)，就要利用我國(guó)盛產(chǎn)的大豆資源，從大豆中攝取植物蛋白質(zhì)，以保證青少年每日蛋白質(zhì)的需求量。因此說，經(jīng)常攝入豆制品既能改善膳食花樣，又能增加營(yíng)養(yǎng)，且來源十分經(jīng)濟(jì)。

四、青春期男孩怎么進(jìn)行生理保健

　　男生女生都需要注重私處的健康，那么衛(wèi)生清潔就是必不可少的了。而男孩子在青春期會(huì)容易發(fā)生性沖動(dòng)、性幻想，這是正常的，在這個(gè)期間夢(mèng)遺和早搏的現(xiàn)象也比較頻繁。生理保健在這個(gè)時(shí)候自然是不可忽視的。首先是正確面對(duì)遺精，在第一次發(fā)現(xiàn)這一發(fā)育現(xiàn)象的時(shí)候，青少年應(yīng)該跟自己的家長(zhǎng)做交流，不需要感到羞愧，因?yàn)檫@個(gè)是正常的現(xiàn)象，也是每一個(gè)發(fā)育中的男孩子所需要面對(duì)的。下面我們就一起來探討一下遺精的問題。處于這個(gè)時(shí)期的男孩子經(jīng)常會(huì)發(fā)生頭暈耳鳴的現(xiàn)象，如果能夠再家長(zhǎng)的幫助下正確的應(yīng)對(duì)，則可以得到控制，否則長(zhǎng)期下去記憶力也會(huì)減退。男孩子青春期的勝利保健關(guān)鍵就在于早勃。發(fā)生早勃事件其實(shí)證明了男孩子的身體強(qiáng)健，并不是什么毛病。只要能夠再平時(shí)注意控制自己的自制力，把性幻想的發(fā)生時(shí)間控制一下，就不會(huì)對(duì)自己的日常生活帶來壞的影響了。

　　青春期的男生喉結(jié)也會(huì)變化，開始發(fā)育生長(zhǎng)變得更加的明顯，這個(gè)時(shí)候的青少年面對(duì)的壓力也大了，只要注意生理保健，就不會(huì)再這個(gè)青春期發(fā)育的時(shí)候耽誤學(xué)習(xí)了。同時(shí)，也要告訴大家，在青春期對(duì)女生的喜愛是單純的，男生不必因?yàn)榕紶柕男曰孟攵池?fù)心理壓力，這只是出于喜愛的一個(gè)控制不住的沖動(dòng)而已。只要男孩子青春期的時(shí)候能夠?qū)ψ约汉芎玫目刂谱?，偶爾有?duì)性充滿的好奇也是允許的。畢竟性愛是很美好的事情，它并不丑陋，也不罪惡。只要大家善待性愛，就可以得到自己想要的，而不是自己給自己施加的莫名其妙的心理壓力。在生理保健的同時(shí)，快樂的度過春心懵懂的階段吧。

　　青春期男孩要正確對(duì)待身體、生理的變化，調(diào)整心理狀態(tài)，注意做好生理保健工作，讓自己快樂的度過這一特別的階段。

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