女性懷孕期間在吃的方面會有比較多的忌憚，因為無論吃什么都會與腹中的胎兒健康直接相關，如果吃得不謹慎，母嬰雙方的健康都會受到損害。關于飲食忌吃中有一個說法是孕婦是不能吃各種梅子的，那么，女性懷孕期間可以吃各種梅子嗎?

懷孕可以吃各種梅子嗎

　　在懷孕期間吃一些酸梅是可以的，但是不要吃太大的量，因為量多了對身體包括對胃腸道都是一種影響，對其他方面可能也有一些間接的影響。梅子的酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食欲，減輕早孕反應，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛吃梅子是有利于胎兒和母體健康的。酸性食物是很多早孕媽媽都特別鐘愛的食物，但是酸味食物的選擇也要有講究，如果是酸菜、泡菜等酸性食物非但沒有營養(yǎng)，而且還有有比較重的亞硝酸鹽，所以這類酸性食物不宜吃。而正確的做法是可以多食諸如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗等酸性蔬菜水果。不過孕婦需要注意一點，那就是山楂不適宜孕婦食用，因山楂對孕婦子宮有收縮作用。孕婦食用較多的山楂制品，會刺激子宮收縮，甚至造成流產(chǎn)。?另外酸奶孕婦也可適當喝一點，因為酸奶不但營養(yǎng)價值高，而且對厭食癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優(yōu)質蛋白質、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營養(yǎng)，排泄有毒物質。

懷孕初期能吃梅子嗎

　　在懷孕初期，一些孕婦的嘔吐反應會格外強烈，在這種情況下，吃點話梅來防吐是很好的辦法，所以懷孕初期孕婦是能吃梅子的。孕婦吃梅子的好處：梅子性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸，具有酸中帶甜的香味。因為孕婦一般在懷孕初期胃口都不大好，吃話梅也有開胃潤口的效果。這樣不僅能讓孕婦孕期心情更愉快，也能保障其他食物的攝入量。梅子中含有豐富的梅酸，梅酸可幫助血液循環(huán)，軟化血管，進而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的效果。不過，孕婦吃的話梅最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，而且話梅的防腐的選擇要看好，假如有異味或發(fā)霉的話，千萬不要吃。此外，孕婦吃話梅的時候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超過五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。

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