最實(shí)在的代餐測(cè)評(píng)，不看后悔！
大家好，今天我來(lái)給大家分享一些關(guān)于代餐的真實(shí)測(cè)評(píng)，絕對(duì)干貨，記得看到最后哦！
Bio-E澳洲奶茶味益生菌水果酵素粉

這個(gè)東西我已經(jīng)推薦過(guò)一次了，有人說(shuō)它有代餐飽腹的功效。其實(shí)，我覺得有必要澄清一下，完全代餐是不可能的。飯前吃一條確實(shí)能減少飯量，對(duì)控制體重有點(diǎn)幫助。但它主要是酵素粉，不是代餐粉，大家別搞錯(cuò)了！
Cerbona匈牙利代餐棒

這個(gè)代餐棒有七種口味，每根75卡路里。口感有點(diǎn)像巧克力棒，比較甜，但會(huì)膩。雖然卡路里不高，但口味不錯(cuò)，可以當(dāng)小零食解解饞，不會(huì)胖還能飽腹。不過(guò)，這么小一根，真的能飽腹嗎？
Slowbar日本低卡低糖代餐營(yíng)養(yǎng)棒

這個(gè)有三個(gè)口味，真的像曲奇餅干的味道。每根100多卡路里，偶爾代替零食吃一兩根還行，但完全代餐是不可能的，完全不解餓。
Yammi藍(lán)莓谷物棒

一盒六根，每根100多卡路里。口味不同于其他兩款，比較清爽的水果味。解饞不胖，飽腹效果不存在。
總結(jié)

其實(shí)，我希望大家買之前能長(zhǎng)點(diǎn)心。這么小小個(gè)的一根根餅干啊、代餐棒啊，幾乎所有我試過(guò)的真的不存在什么解餓的效果。不如說(shuō)解饞來(lái)的實(shí)在。很多文案推銷各種來(lái)路不明的餅干代餐棒，簡(jiǎn)直是偷換概念！你吃了這些東西不吃飯，連灌兩大瓶水也會(huì)飽，不吃飯即使不吃這些東西也會(huì)瘦！明白嗎？

總之，如果條件允許的話，可以試試粉類代餐棒啊、餅干啊，只適合解解饞，能飽腹的卡都不低，但至少比你吃什么零食、巧克力餅干來(lái)的好。就那么回事，真誠(chéng)臉！

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