減肥餐食譜大全一周

2020-03-25 20:44:39 ?

減肥餐食譜大全一周

您好，推薦以下減肥食譜：一：早餐：豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一只。中餐，空心菜腐乳，皮蛋拌豆腐，醋煮綠豆芽，米飯半碗。晚餐，素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，小碗紅豆粥。早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟，桂圓或大棗1把。中餐，番茄炒雞蛋，芹菜拌木耳，清炒油麥菜，米飯半碗。晚餐菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，白菜心涼拌。減肥食譜三：早餐：豆腐腦、蒸蛋羹、半個(gè)饅頭。中餐，涼拌西蘭花，清蒸魚，冬筍椒，米飯半碗。晚餐，涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，一碗小米粥。

2020-03-26 20:54:38

相關(guān)知識(shí)

【一周減肥餐】一周減肥餐食譜
科學(xué)減肥一周食譜大全
減肥餐食譜大全一周內(nèi)容有哪些？
減肥餐一周食譜
一周瘦身健康食譜安排表,營養(yǎng)餐減肥食譜大全集
減肥食譜一周菜單 減脂餐食譜做法大全【接親網(wǎng)】
?一周減肥三餐食譜大揭秘
一周健康減肥的食譜大全
健身餐一周食譜大全
冬季減肥餐食譜大全:一周健康飲食計(jì)劃

網(wǎng)址: 【減肥餐食譜大全一周】 http://www.u1s5d6.cn/newsview701828.html