近日，貴陽(yáng)市委老干部局依托“領(lǐng)學(xué)課堂”平臺(tái)，以線上直播方式舉辦離退休干部健康知識(shí)講座。特邀中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管病實(shí)驗(yàn)室副主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師叢偉紅同志，圍繞我國(guó)老年人生理特點(diǎn)、疾病與自然規(guī)律的關(guān)系、冬季如何養(yǎng)生等方面知識(shí)，為離退休老同志作專題健康講座。全市4400余名老同志通過(guò)手機(jī)終端收聽(tīng)收看了健康講座。

叢偉紅副主任秉持中醫(yī)“治未病”的理念，結(jié)合典籍與養(yǎng)生知識(shí)，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)和圖文并茂的方式，生動(dòng)形象地為大家科普了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健概念、四時(shí)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等方面知識(shí)及《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的健康“大智慧”，充分詮釋了如何遵從四季自然規(guī)律避免疾病進(jìn)行養(yǎng)生，培養(yǎng)大家“預(yù)防為主、治療為輔”的積極健康中醫(yī)養(yǎng)生理念，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理幸福生活。她倡導(dǎo)老同志們要養(yǎng)成“天人合一”的生活方式，順應(yīng)自然規(guī)律，以四時(shí)氣象指導(dǎo)順時(shí)養(yǎng)生，根據(jù)季節(jié)的改變以及身體的變化來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生；強(qiáng)調(diào)冬季養(yǎng)生要順時(shí)而為，做到起居有常、飲食有節(jié)、精神舒暢、勞作有度。

健康講座得到了老同志們的一致好評(píng)，普遍反映講座接地氣貼人心，受益匪淺。老同志們紛紛在評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊，并充分肯定了市委老干部局線上健康講座的精心組織安排。一致認(rèn)為，本次講座形式活潑、易學(xué)易懂，貼近大家的生活需求，傳授了養(yǎng)生“小技巧”，讓大家足不出戶就能方便快捷地獲取健康科普知識(shí)，希望多組織開展這樣的活動(dòng)。?

下一步，市委老干部局將繼續(xù)采取“線上+線下”方式開展好健康類科普講座，推動(dòng)健康教育活動(dòng)常態(tài)化進(jìn)行，向離退休干部普及更多健康養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，引導(dǎo)離退休干部樹立健康生活理念，不斷提升健康水平。

貴陽(yáng)市委老干部局

編輯 黃修宇

二審 凌潔

三審 梁晶晶

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