首頁資訊省領(lǐng)導(dǎo)干部整體保健知識(shí)專題講座倡導(dǎo)平衡飲食有氧運(yùn)動(dòng)心理健康

省領(lǐng)導(dǎo)干部整體保健知識(shí)專題講座倡導(dǎo)平衡飲食有氧運(yùn)動(dòng)心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 18:56

省領(lǐng)導(dǎo)干部整體保健知識(shí)專題講座倡導(dǎo)平衡飲食有氧運(yùn)動(dòng)心理健康http://www.sina.com.cn 2003年10月02日05:27 湖北日?qǐng)?bào)

　　荊楚在線消息（湖北日?qǐng)?bào)）　記者張潔、實(shí)習(xí)生丁黎報(bào)道：“地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，金錢是身外的，只有健康才是自己的。”昨日上午，我省舉辦領(lǐng)導(dǎo)干部整體健康知識(shí)專題講座，主講人、著名醫(yī)學(xué)保健專家齊伯力的這幾句開場白得到了聽眾的一致認(rèn)同。

　　這次講座由省保健委員會(huì)、中國女醫(yī)師協(xié)會(huì)等部門聯(lián)合主辦。

　　齊伯力是鐵道部鐵路總醫(yī)院教授，長期從事醫(yī)療保健的研究。他向老干部們介紹了維持和促進(jìn)整體健康的方法和消費(fèi)觀等知識(shí)，倡導(dǎo)保健三原則，即平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、心理健康。他建議中老年人，飲食均衡，葷素搭配；每天喝綠茶，堅(jiān)持晚練，吃七成飽，然后以散步的形式鍛煉；時(shí)刻保持良好的心態(tài)，笑口常開。

　　約300名省部級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，有關(guān)委、辦、廳、局領(lǐng)導(dǎo)及離、退休老干部聽了講座。