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省領(lǐng)導(dǎo)干部整體保健知識專題講座倡導(dǎo)平衡飲食有氧運動心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 18:56

省領(lǐng)導(dǎo)干部整體保健知識專題講座倡導(dǎo)平衡飲食有氧運動心理健康http://www.sina.com.cn 2003年10月02日05:27 湖北日報

　　荊楚在線消息（湖北日報）　記者張潔、實習生丁黎報道：“地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，只有健康才是自己的?！弊蛉丈衔纾沂∨e辦領(lǐng)導(dǎo)干部整體健康知識專題講座，主講人、著名醫(yī)學保健專家齊伯力的這幾句開場白得到了聽眾的一致認同。

　　這次講座由省保健委員會、中國女醫(yī)師協(xié)會等部門聯(lián)合主辦。

　　齊伯力是鐵道部鐵路總醫(yī)院教授，長期從事醫(yī)療保健的研究。他向老干部們介紹了維持和促進整體健康的方法和消費觀等知識，倡導(dǎo)保健三原則，即平衡飲食、有氧運動、心理健康。他建議中老年人，飲食均衡，葷素搭配；每天喝綠茶，堅持晚練，吃七成飽，然后以散步的形式鍛煉；時刻保持良好的心態(tài)，笑口常開。

　　約300名省部級領(lǐng)導(dǎo)干部，有關(guān)委、辦、廳、局領(lǐng)導(dǎo)及離、退休老干部聽了講座。