首頁 資訊 夏天飲料不用出門買了,在家就能做的薄荷茶,清涼解暑,提神醒腦

夏天飲料不用出門買了,在家就能做的薄荷茶,清涼解暑,提神醒腦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 16:41

每種味道都能喚醒一段記憶

在冬天的時候,你是否也期盼著夏天快點(diǎn)來臨?

沒錯,小編不止一次期盼過,畢竟冬天出門不方便而且要穿厚厚的衣服

夏天不僅有漂亮的花花,還可以和閨蜜穿著小裙子一起出去逛街

可是夏天30幾度的氣溫真的是實(shí)名勸退啊,簡直是熱到融化,靜靜的呆在家里都很熱,更別說出門了

這個時候,一杯清涼解暑的飲料就顯得尤為重要了

可是很多小伙伴都覺得自己做起來太麻煩了,就只是在家等待外賣小哥的解救

其實(shí)很多飲料做起來很簡單,根本沒有想象中的那么困難

今天小編就來教大家做幾款用薄荷做的飲料,讓你度過一個涼爽的夏天

說起薄荷,想必大家都不會陌生,薄荷是一種非常好養(yǎng)的盆栽植物,有著增進(jìn)食欲以及清涼提神的作用

被譽(yù)為“夏天最好的醫(yī)生”,用來泡水或者制作飲料簡直是再好不過了

第一款

薄荷檸檬蘇打水

食材

檸檬2片

小青桔2個

薄荷葉4-5片

蜂蜜10ml

蘇打水250ml

做法

檸檬,青桔,3-5片薄荷葉放在杯子里壓出汁,不要把檸檬片壓爛倒入蘇打水,攪拌均勻。檸檬和青桔會浮起來,這個時候放上薄荷葉裝飾。一杯清新的蘇打水就完成了

喜歡喝冰一點(diǎn)的可以放點(diǎn)冰塊,一般蘇打水在冰箱里拿出來就夠了。

第二款

清涼解暑薄荷茶

薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁,緩解感冒引起的頭痛及惡心

食材

薄荷10克

冰糖10粒左右

開水一壺

做法

把洗凈的薄荷和冰糖一起放進(jìn)壺里,倒入燒好的開水泡過薄荷表面靜候幾分鐘至茶色變黃即可飲用。

喜歡甜的冰糖可以多放一些,因?yàn)楸『捎悬c(diǎn)清涼,不放是很難下口的

第三款

蜂蜜百香果薄荷茶

食材

百香果1顆

薄荷葉3-6片

蜂蜜適量

涼開水適量

做法

百香果取出果肉,放入杯中加水,倒入蜂蜜,拌勻最后放入薄荷葉,即可

薄荷和百香果都有凝神鎮(zhèn)靜的作用,適合腦力工作者

消化系統(tǒng)疾病患者慎用

第四款

青瓜薄荷飲

食材

小黃瓜4根

香梨2個

薄荷葉20克

白糖20克

白開水60毫升

冰塊若干

做法

薄荷葉放入清水中清洗干凈撈出瀝干水分,小黃瓜洗凈后去皮切滾刀塊,香梨洗凈后去核切塊將切好的小黃瓜、香梨、薄荷葉還有白糖全部倒入榨汁機(jī)內(nèi),再倒入白開水高速轉(zhuǎn)動2分鐘榨好的黃瓜梨汁用篩網(wǎng)過濾2遍或3遍后加入適量冰塊即可飲用

小貼士

這款蔬果汁有清腸減肥的作用,非常適合夏天愛吃燒烤的你過濾一遍之后還是會有很多果蔬渣,建議過濾2-3次再飲用,口感更細(xì)盡量不要用普通黃瓜代替小黃瓜,中間有籽的話口感可能會有所區(qū)別

以上就是今天教大家做的四款用薄荷做的飲料,怎么樣是不是很簡單,出門的話也可以裝到瓶子里隨身攜帶,可以說是夏天必備單品了。

讓我們一起度過一個清涼的夏天吧!

你記憶中的味道是什么呢?不妨在評論區(qū)留言告訴我,我是嚴(yán)小絮,讓我和你一起回味記憶中的味道。

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