進(jìn)入孕晚期就預(yù)示與寶寶見(jiàn)面的日子越來(lái)越近了，但同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們也會(huì)感覺(jué)到分娩的壓力，害怕疼痛，引起心理恐慌。為了順利分娩，孕婦就需要在孕晚期做好心理準(zhǔn)備，了解孕晚期心理保健常識(shí)。

孕晚期心理保健應(yīng)注意以下問(wèn)題：

提前作好分娩準(zhǔn)備

分娩的準(zhǔn)備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安，所以，準(zhǔn)備的過(guò)程也是對(duì)孕婦的安慰。如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對(duì)意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應(yīng)該有底了。

孕晚期以后，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，孕婦的丈夫應(yīng)留在家中，給妻子安全感。

了解分娩原理及有關(guān)知識(shí)

克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的情況，對(duì)孕婦進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練，許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機(jī)構(gòu)均舉辦了“孕婦學(xué)校”，在懷孕的早、中、晚期對(duì)孕婦及其丈夫進(jìn)行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及孕婦在分娩時(shí)的配合。這對(duì)有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。

若身體沒(méi)有意外情況，不宜提早入院

雖然臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院，是最保險(xiǎn)的辦法?？墒?，提早入院等待時(shí)間太長(zhǎng)也不一定就好。首先，醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的，如果每個(gè)孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便；其次，孕婦入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感，尤其看到后入院者已經(jīng)分娩，對(duì)她也是一種刺激。另外，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時(shí)候并不十分有利。

溫馨提示，準(zhǔn)媽媽們不要過(guò)于給自己太大的壓力，控制分娩的恐懼，想象與寶寶見(jiàn)面的喜悅，穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái)。

相關(guān)知識(shí)

準(zhǔn)媽咪如何應(yīng)對(duì)孕期心理障礙
準(zhǔn)媽媽如何做好產(chǎn)前準(zhǔn)備？
昆明準(zhǔn)媽媽如何備孕？
夏季孕媽咪清涼心理調(diào)適
孕媽咪如何在家監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
準(zhǔn)媽媽孕期恐懼心理如何克服？
【孕期心理】做好孕期心理保健，跟壞情緒說(shuō)拜拜
好用的孕期app 孕期用哪個(gè)app好 準(zhǔn)媽媽必備神器
孕期做做好心理健康準(zhǔn)備
【溫馨提示】孕媽媽如何做好孕期心理健康評(píng)估

網(wǎng)址: 孕晚期媽咪如何做好心理準(zhǔn)備 http://www.u1s5d6.cn/newsview70263.html