張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

提問

藥膳可能對祛痰濕和減脂肪有一定輔助作用。

藥膳是將中藥與食物一起烹飪而成的菜肴，具有一定的藥用價值。痰濕是指體內(nèi)濕氣和痰液過多，常表現(xiàn)為肥胖、乏力等癥狀；脂肪則是身體儲存的能量，過多的脂肪可能導(dǎo)致體重增加。藥膳通過特定藥材和食材組合，如茯苓、白術(shù)、山藥、薏米等，發(fā)揮祛濕化痰和減少脂肪吸收的作用。藥膳并非主要的減肥手段，其效果因人而異，且長期大量攝入也可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行藥膳調(diào)理。

藥膳雖有輔助作用，但祛痰濕減脂肪還需注意合理飲食和適量運動，避免過度依賴藥膳。

2024-07-16 17:48

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