這里的加快代謝通?？紤]是指加快酒精代謝，喝了酒多喝水一般是能加快酒精代謝的。

喝酒后一部分酒精會(huì)通過(guò)腎臟排出體外，大量飲水后，尤其是溫?zé)崴?，能夠增加排尿的頻率，體內(nèi)的酒精能夠隨著排尿、排汗以及呼吸等方式加速代謝排出體外，如果喝的酒比較多，出現(xiàn)急性酒精中毒，簡(jiǎn)單通過(guò)喝水來(lái)加快代謝一般效果不好，建議可以選擇服用藥物幫助促進(jìn)酒精代謝，如鹽酸納洛酮等。

如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行解酒，可能會(huì)加重肝腎的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟造成損害，因此建議及時(shí)解酒，并且也需要做好提前的預(yù)防，即減少喝酒的量以及少喝度數(shù)較大的酒，不要空腹喝酒。可以在喝酒前喝點(diǎn)牛奶，牛奶可以在胃里形成一層保護(hù)膜，避免酒精對(duì)胃部造成過(guò)多的刺激。

近期需要注意飲食上以清淡易消化的食物為主，避免辛辣刺激，生冷堅(jiān)硬的食物。

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