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七日速效瘦身瑜伽減肥動(dòng)作全集 緩解肩膀腰部疼痛感

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 17:39

瑜伽

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養(yǎng)生之道

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七日速效瘦身瑜伽減肥動(dòng)作全集 緩解肩膀腰部疼痛感

來(lái)源:七麗女性網(wǎng)

辦公室女郎們,因?yàn)橐L(zhǎng)期坐著辦公,腰部經(jīng)常會(huì)疼!而且手要長(zhǎng)期握著鼠標(biāo)打著鍵盤(pán),肩部十分的緊張。七麗女性網(wǎng)小編向大家推薦七日速效瘦身瑜伽減肥動(dòng)作全集,緩解肩膀腰部疼痛感!

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8、然后將身體向前彎曲。保持3個(gè)呼吸。

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