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作者： 小貓両叁隻

日本的麥片被曝光以后，不能吃了。果斷還是自己做吧。參考了多個(gè)配方以后，開始動(dòng)手。 自己做的配料更豐富更健康更營養(yǎng)。 比較了即食麥片個(gè)生麥片以后，還是覺得即食麥片口感更好。

用料

即食燕麥片 300g 各種堅(jiān)果（核桃，腰果，榛子等啥都可以） 150克 各種干果（蔓越莓，芒果干，椰子片，葡萄干，枸杞等啥都可以） 120g 紅糖 20g 蜂蜜 80g 食用油 70g 鹽 1g 香草精（可不放） 2.5ml 椰蓉（可不放） 20g

健康營養(yǎng)Granola格蘭諾拉麥片的做法步驟

步驟 1

做的時(shí)候沒拍圖，下次補(bǔ)拍… 把干果和堅(jiān)果切成小塊（也可不切）把除干果外的所有東西，放到一個(gè)鍋?zhàn)永?，開小火，用刮刀拌勻。不用火加熱也可以，但用了更容易拌開。

步驟 2

預(yù)熱烤箱150度，烤盤里墊一張油紙，把拌好的麥片均勻得平鋪在烤盤里，中層25分鐘。期間10分鐘以后每隔5分鐘拿出來翻一下，以免烤焦了。

步驟 3

時(shí)間到了拿出來以后，把所有果干倒進(jìn)去拌勻。

步驟 4

等完全涼透了以后裝瓶

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2017-05-02 17:08:14

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