健身房團課大盤點：找到你的健身興趣！
1??Zumba尊巴/有氧操——快樂減脂，輕松運動，適合想要保持身材的姐妹們。
2??TRX——全身肌肉訓(xùn)練，用繩子達到鍛煉效果，適合想要全面發(fā)展的朋友們。
3??瑜伽——身心放松，適合新手或需要緩解久坐腰酸背痛的人群。
4??動感單車——減脂效果顯著，比跑步更有趣，是減脂愛好者的不二之選。
5??bodycombat搏擊操bc——減脂同時鍛煉肌肉，尤其是背部肌肉，每次上完課背疼是難免的。
6??bodypump杠鈴操bp——小重量多次數(shù)，適合男士，可以練到全身肌肉。
7??戰(zhàn)繩——減脂力量結(jié)合，對上肢力量訓(xùn)練效果顯著，適合體能優(yōu)秀者。
8??蹦床——有趣且有效的減脂運動，效果不輸跑步，適合喜歡彈跳的朋友們。

歡迎來到我們的健身房，以上課程全部提供，還有更多豐富的課程等你來體驗。一天15節(jié)課，可隨意安排，如動感單車課后緊接著瑜伽課，完美搭配，全方位幫助你鍛煉。

收費標準：月交90-128元，一卡通用，包含所有課程，真正的鍛煉天花板。

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