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健身教練的17種注意事項(xiàng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 02:42

  一個(gè)健身教練要善于溝通,甚至?xí)?jīng)營(yíng)、會(huì)推廣;不僅要身材好,還要口才好。一個(gè)會(huì)員如果在一個(gè)教練那里學(xué)有所得,不僅會(huì)接著續(xù)卡,還會(huì)介紹給親友,擴(kuò)大會(huì)員隊(duì)伍。優(yōu)秀的教練,能給俱樂(lè)部帶來(lái)好生意。

健身教練在健身房要注意什么 健身教練的注意事項(xiàng)有哪些 健身教練必須知道的事項(xiàng)有哪些

  注意事項(xiàng)編輯教練注意事項(xiàng)

  1、在會(huì)員使用器械前,先仔細(xì)檢查安全性,檢查負(fù)荷是否適當(dāng)。及時(shí)勸告會(huì)員輕拿輕放,不要把重物隨手扔在地上。

  2、會(huì)員使用完器械后,要幫助他放回原位。

  3、不要在器械上休息,或在上面放雜物。

  4、 會(huì)員使用完器械后,將器械上的汗?jié)n及時(shí)擦拭干凈并消毒。

  5、盡量不要打擾其他會(huì)員的訓(xùn)練次序,如果要輪流使用同一器械,最好在組間休息時(shí)提出請(qǐng)求。

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  6、在訓(xùn)練高峰時(shí)間,要清楚的告訴會(huì)員使用有氧器械最長(zhǎng)時(shí)間,特別是跑臺(tái)使用不要超過(guò)30分鐘,避免他人等候過(guò)久。

  7、訓(xùn)練時(shí)要注意會(huì)員之間距離,避免相互妨礙,經(jīng)過(guò)正在做運(yùn)動(dòng)的會(huì)員旁邊要保持安全距離。

  8、避免會(huì)員使用太大重量進(jìn)行練習(xí),及時(shí)勸告不要做動(dòng)作時(shí)發(fā)出喊叫或低吼。

  9、避免自己和會(huì)員或者會(huì)員之間因相互競(jìng)爭(zhēng)而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),及時(shí)勸阻和正確引導(dǎo)。不要發(fā)生打賭現(xiàn)象。

  10、在會(huì)員較少時(shí),要關(guān)閉某些電器,節(jié)約電能。

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  11、發(fā)現(xiàn)機(jī)器有雜聲和運(yùn)轉(zhuǎn)不良現(xiàn)象,要迅速關(guān)機(jī)檢查,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)維修人員來(lái)處理。

  12、與會(huì)員及會(huì)所全體員工保持密切良好的溝通頻率。

  13、注意會(huì)員的水杯,勸告放穩(wěn),不要把水灑在器械上,或未喝完的誰(shuí)隨手潑在地上,不許有未密封水、飲品的水杯進(jìn)入場(chǎng)地。

  14、、對(duì)在器械區(qū)、操房、私教區(qū)吸煙的會(huì)員要禮貌提出勸止。

  15、發(fā)現(xiàn)有酗酒者要及時(shí)勸其先休息,避免酒后運(yùn)動(dòng)發(fā)生事故。

  16、講究文明,如發(fā)現(xiàn)赤膊訓(xùn)練者,勸其到更衣室換上運(yùn)動(dòng)背心和短褲進(jìn)入訓(xùn)練區(qū),以免影響其他會(huì)員練習(xí)。

  17、注意未滿16歲孩童在訓(xùn)練區(qū),一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。

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