健身教練的17種注意事項(xiàng)
一個(gè)健身教練要善于溝通,甚至?xí)?jīng)營(yíng)、會(huì)推廣;不僅要身材好,還要口才好。一個(gè)會(huì)員如果在一個(gè)教練那里學(xué)有所得,不僅會(huì)接著續(xù)卡,還會(huì)介紹給親友,擴(kuò)大會(huì)員隊(duì)伍。優(yōu)秀的教練,能給俱樂(lè)部帶來(lái)好生意。
注意事項(xiàng)編輯教練注意事項(xiàng)
1、在會(huì)員使用器械前,先仔細(xì)檢查安全性,檢查負(fù)荷是否適當(dāng)。及時(shí)勸告會(huì)員輕拿輕放,不要把重物隨手扔在地上。
2、會(huì)員使用完器械后,要幫助他放回原位。
3、不要在器械上休息,或在上面放雜物。
4、 會(huì)員使用完器械后,將器械上的汗?jié)n及時(shí)擦拭干凈并消毒。
5、盡量不要打擾其他會(huì)員的訓(xùn)練次序,如果要輪流使用同一器械,最好在組間休息時(shí)提出請(qǐng)求。
6、在訓(xùn)練高峰時(shí)間,要清楚的告訴會(huì)員使用有氧器械最長(zhǎng)時(shí)間,特別是跑臺(tái)使用不要超過(guò)30分鐘,避免他人等候過(guò)久。
7、訓(xùn)練時(shí)要注意會(huì)員之間距離,避免相互妨礙,經(jīng)過(guò)正在做運(yùn)動(dòng)的會(huì)員旁邊要保持安全距離。
8、避免會(huì)員使用太大重量進(jìn)行練習(xí),及時(shí)勸告不要做動(dòng)作時(shí)發(fā)出喊叫或低吼。
9、避免自己和會(huì)員或者會(huì)員之間因相互競(jìng)爭(zhēng)而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),及時(shí)勸阻和正確引導(dǎo)。不要發(fā)生打賭現(xiàn)象。
10、在會(huì)員較少時(shí),要關(guān)閉某些電器,節(jié)約電能。
11、發(fā)現(xiàn)機(jī)器有雜聲和運(yùn)轉(zhuǎn)不良現(xiàn)象,要迅速關(guān)機(jī)檢查,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)維修人員來(lái)處理。
12、與會(huì)員及會(huì)所全體員工保持密切良好的溝通頻率。
13、注意會(huì)員的水杯,勸告放穩(wěn),不要把水灑在器械上,或未喝完的誰(shuí)隨手潑在地上,不許有未密封水、飲品的水杯進(jìn)入場(chǎng)地。
14、、對(duì)在器械區(qū)、操房、私教區(qū)吸煙的會(huì)員要禮貌提出勸止。
15、發(fā)現(xiàn)有酗酒者要及時(shí)勸其先休息,避免酒后運(yùn)動(dòng)發(fā)生事故。
16、講究文明,如發(fā)現(xiàn)赤膊訓(xùn)練者,勸其到更衣室換上運(yùn)動(dòng)背心和短褲進(jìn)入訓(xùn)練區(qū),以免影響其他會(huì)員練習(xí)。
17、注意未滿16歲孩童在訓(xùn)練區(qū),一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。
相關(guān)知識(shí)
健身房健身注意事項(xiàng)
孩子早期教育需注意的事項(xiàng)
孕婦練瑜伽的注意事項(xiàng)
【科學(xué)健身的注意事項(xiàng)】
加入健身房會(huì)員注意事項(xiàng)
孕婦練瑜伽注意事項(xiàng)有哪些
健身的十條注意事項(xiàng)
孕婦能練瑜伽嗎 孕期瑜伽的注意事項(xiàng)
孕期胎教方法和注意事項(xiàng)
有氧健身*動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)
網(wǎng)址: 健身教練的17種注意事項(xiàng) http://www.u1s5d6.cn/newsview70594.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 【休閑運(yùn)動(dòng)】嵩皇體育小鎮(zhèn)——做好運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)
- 十款休閑零食果凍優(yōu)品榜推薦
- 兒童休閑零食:親親蒟蒻果凍的清爽享受,家
- 無(wú)死角清洗油污,居家清潔必備神器推薦,絕
- 最全現(xiàn)代居家廚房用具清單
- 中國(guó)十大專(zhuān)業(yè)減肥!居家瘦:減肥,科學(xué)飲食
- 瘦肚子最有效方法有什么?推薦這6招居家減
- 休閑零食愈發(fā)健康化,堅(jiān)果品類(lèi)迎來(lái)代餐機(jī)會(huì)
- 環(huán)湖打造6個(gè)休閑廣場(chǎng) 筼筜湖景觀將進(jìn)行整
- 啞鈴塑形全攻略:居家科學(xué)訓(xùn)練打造緊致手臂