Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，那么大家知道怎么設(shè)定自己的健身目標(biāo)嗎?一起來看看
1、打開keep軟件的計劃頁面，點(diǎn)擊設(shè)定目標(biāo)按鈕。
2、點(diǎn)擊選擇自己的體重后，點(diǎn)擊下一步按鈕。
3、接著點(diǎn)擊選擇一種運(yùn)動目標(biāo)。
4、然后點(diǎn)擊選擇訓(xùn)練強(qiáng)度，最后點(diǎn)擊生成目標(biāo)按鈕，即可設(shè)定目標(biāo)成功。
2022-07-01
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