6種中藥枕頭配方，助你健康睡眠！
民間有許多種類的藥枕，主要用于清熱解毒和去熱。然而，如果使用不當，可能會加重病情。今天為大家介紹幾種常見的藥枕配方，幫助你科學(xué)合理地選擇：

（1）野菊花枕：《本草綱目》記載，野菊花具有清熱解毒、瀉火明目、利咽和疏肝的功效。干菊花2千克裝入布袋中制成枕頭，適用于頭痛、頭暈、瘡癤、眼睛紅腫和血壓偏高等病癥的防治。

（2）決明子枕：決明子具有明目安神、清熱醒腦、清肝益腎、降壓通便和降脂瘦身的功效。草決明3千克裝入布袋中制成枕頭，適用于頸椎病及頭痛、頭暈、頭昏、眼花、耳鳴、失眠、心慌、心煩、自覺心跳加快和血壓高等患者。

（3）蕎麥枕：蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放松頸部，恢復(fù)生理彎曲。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用。中醫(yī)認為，蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，改善睡眠。

（4）茶葉枕：將泡飲過的茶葉適量曬干，再摻以少量茉莉花拌勻后裝進袋子。這種藥枕具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

（5）五葉枕：把曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿子葉摻勻后一并裝進袋子。這種藥枕能防治頭痛、頭昏、頭暈、眼睛模糊、咽喉腫痛以及高血壓等病癥。

（6）綠豆枕：綠豆煮好后，將里面的綠豆皮撈出曬干，再摻以整個或破碎的綠豆裝進枕頭。這種藥枕有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫等功效，常用來防治頭疼腦熱、眼睛紅腫、咽喉疼痛和瘡癤等病癥。另外，綠豆如與菊花、決明子等共做藥枕，有清心、解熱和明目等功效。

選擇合適的藥枕可以幫助你緩解多種疾病的癥狀，改善睡眠質(zhì)量。希望這些信息對你有所幫助！

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