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鐵觀音茶的7大健康益處，你知道幾個

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 23:02

鐵觀音茶的7大健康益處，你知道幾個？
鐵觀音，這個名字聽起來就讓人覺得神秘。其實，鐵觀音是一種用鐵觀音茶樹的鮮葉和特殊制茶工藝做成的茶，只有這樣做出來的才是正宗的鐵觀音。安溪鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，兼具紅茶的甘醇和綠茶的清香，還有蘭花的香味，風(fēng)格獨具。不僅香高味醇，是天然的可口佳飲，而且其養(yǎng)生保健功能也非常強大。下面我們來看看鐵觀音茶的幾個主要健康益處。
美容減肥抗衰老
炭焙鐵觀音的粗兒茶素組合具有很強的抗氧化活性，可以消除細胞中的活性氧分子，從而保護人體免受衰老疾病的侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比其他茶葉高，尤其是含氟量高，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。
交友養(yǎng)性心情好
炭焙鐵觀音在待客、交友和個人修身養(yǎng)性方面，功效獨特。沖泡鐵觀音茶需要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖；客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養(yǎng)性怡情。
防癌增智人聰明
炭焙鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵御患病，抑制癌細胞發(fā)生和發(fā)展。同時，英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。茶葉是堿性飲料，安溪鐵觀音堿性顯著，因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。
提神益思 ?
炭焙鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時，由于安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。
抑制心血管疾病
鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于抑制這種斑狀增生，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
治療牙齒過敏
鐵觀音茶葉抗敏效果比較好。喝完的鐵觀音茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮的鐵觀音茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。用咀嚼鐵觀音茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用很高檔次的茶葉。

鐵觀音茶不僅是一種美味的飲品，更是一種健康的保健茶。無論是自己享用還是招待客人，都是不錯的選擇。希望這篇文章能讓你對鐵觀音茶有更多的了解和喜愛。