減肥，是當(dāng)下一個非常熱門的話題，不管多么瘦的女性都希望自己再瘦一點(diǎn)。各種減肥瘦身的方式推陳出新，水果減肥、絕食減肥、咖啡減肥、蘋果減肥等等方式，可能你試過很多種，但是你是否清楚的認(rèn)識到這些減肥的原理，以及這些減肥方式是否健康呢?其實很多減肥方式對身體都是有害的，不能因為減肥心切而不注意健康問題。那么，針灸減肥適宜人群有哪些？

肥胖主要分為病理性肥胖與生理性肥胖，而對于病理性肥胖患者可通過針灸減肥來實現(xiàn)減肥的效果，而對于勝利肥胖卻不能采用針灸減肥的。下面，我們就具體的來了解下針灸減肥適合人群吧。

針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的。

一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，如果飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌而達(dá)到減肥目的。

現(xiàn)代人對自己的要求更高了，更在意自己的外在形象。在眾多的減肥方法中，針灸減肥是最健康的。但是針灸減肥并不是適合所有人群，一定要注意上述這些情況，選對最適合自己的減肥方式，才能讓自己健康瘦身兩不耽誤。

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